ΟΡΘΙΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

ARDHA BADDHA PADMOTTANASANA_η στάση της έκτασης σε μισό λωτό πιάνοντας το πόδι πίσω απ’την πλάτη

Αυτή πρόσθια κάμψη εκτείνει πολύ ωραία τους οπίσθιους μηριαίους και «ανοίγει» τα ισχία, ενώ κάνει μασάζ στα κοιλιακά όργανα.

ardha baddha padmottanasana

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s