ΥΠΕΡΕΚΤΑΣΕΙΣ ΚΟΡΜΟΥ

ANJANEYASANA_η στάση της σελήνης_παραλλαγή

Η καρδιά είναι ανοιχτή (έκταση θώρακα) και ο νούς ταπεινός  (πέλμα στην κορυφή του κεφαλιού). Αυτή η άσανα, που εμπνέει θετικότητα, βοηθάει στην υπερέκταση του κορμού και βαθαίνει την αναπνοή.

anjaneyasana

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s