URDHVA DHANURASANA_η στάση του τροχού
Μια αναζωογονητική-αντιγηραντική οπίσθια κάμψη, που διευρύνει όλο το μπροστινό μέρος του σώματος και ιδιαίτερα το θώρακα, στρέφοντας την προσοχή του ατόμου από το «εγώ» στο «εμείς».
ΥΠΕΡΕΚΤΑΣΕΙΣ ΚΟΡΜΟΥ
URDHVA DHANURASANA_η στάση του τροχού
Μια αναζωογονητική-αντιγηραντική οπίσθια κάμψη, που διευρύνει όλο το μπροστινό μέρος του σώματος και ιδιαίτερα το θώρακα, στρέφοντας την προσοχή του ατόμου από το «εγώ» στο «εμείς».
Kallioyoga 