ΑΝΕΣΤΡΑΜΜΕΝΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

ADHO MUKHA VRKSASANA_πλήρης ισορροπία στα χέρια

Η στάση αυτή αποτελεί μία εγκεφαλική πρόκληση, καθώς μας ζητάει να ξεπεράσουμε το φόβο μας για το άγνωστο και να στείλουμε τα πόδια μας ψηλά έχοντας στο μυαλό μας ότι μέσα από την πτώση θα έρθει η άνοδος. Απαιτεί νοητική συγκέντρωση για τη διατήρηση της ισορροπίας και μυική δύναμη στους ώμους, τους βραχίονες και τους καρπούς.

adho mukha vrksasana

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s