SALAMBA SIRSASANA_η στήριξη του τρίποδα
Στην στάση του τρίποδα, το κεφάλι στηρίζει σχεδόν αποκλειστικά το σώμα και τα χέρια χρησιμεύουν μόνο για ισορροπία. Η ανεστραμμένη αυτή άσανα ξεκουράζει την καρδιά και τα πόδια, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, δίνει διαύγεια στο νου και αναζωογονεί ολόκληρο το σώμα.
Kallioyoga 