ΑΝΕΣΤΡΑΜΜΕΝΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

SALAMBA SIRSASANA_η στήριξη του τρίποδα

Στην στάση του τρίποδα, το κεφάλι στηρίζει σχεδόν αποκλειστικά το σώμα και τα χέρια χρησιμεύουν μόνο για ισορροπία. Η ανεστραμμένη αυτή άσανα ξεκουράζει την καρδιά και τα πόδια, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, δίνει διαύγεια στο νου και αναζωογονεί ολόκληρο το σώμα.

salamba sirsasana

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s