EKA PADA GALAVASANA_σοφή ισορροπία στο ένα πόδι
Η νοητική εστίαση και η ομαλή πρόσβαση στην άσανα αποτελούν απαραίτητα στοιχεία για την άνετη παραμονή σε αυτή.

EKA PADA GALAVASANA_σοφή ισορροπία στο ένα πόδι
Η νοητική εστίαση και η ομαλή πρόσβαση στην άσανα αποτελούν απαραίτητα στοιχεία για την άνετη παραμονή σε αυτή.