ΣΤΗΡΙΞΕΙΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ

EKA PADA BHUJAPIDASANA_ισορροπία στα χέρια με το ένα πόδι πάνω από τον βραχίονα

Τα χέρια σηκώνουν μεγάλο βάρος σ’αυτή τη στάση, όπου το ένα πόδι είναι τεντωμένο, ενώ οι κοιλιακοί μύες βοηθούν στην άνετη παραμονή στην άσανα.

eka pada bhujapidasana

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s