ΚΑΘΙΣΤΕΣ ΑΣΑΝΕΣ

YOGA NIDRASANA_η στάση ύπνου της γιόγκα

Η στάση αυτή αποτελεί μία από τις πιο έντονες πρόσθιες κάμψεις. Αφού την καταφέρετε, είναι πραγματικά μία πολύ ξεκούραστη στάση. Βελτιώνει την υγεία ολόκληρου του οργανισμού,τονώνει την κυκλοφορία του αίματος στην κοιλιακή χώρα και ενισχύει το πεπτικό σύστημα.

yoga nidrasana

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s