ΑΣΑΝΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

VIRABHADRASANA C_η τρίτη στάση του πολεμιστή

Απαραίτητη προϋπόθεση για να κερδίσει ο Πολεμιστής στη μάχη είναι να διατηρεί το Κέντρο της Ισορροπίας του, που ορίζει και τον προσωπικό του χώρο. Εμπόδια  σ’αυτό αποτελούν ο φόβος, η προσκόλληση και η υπερηφάνεια. Στη στάση του πολεμιστή το βλέμμα είναι προσηλωμένο και μια νοητή γραμμή ενέργειας διατρέχει όλη την πίσω πλευρά του σώματος. Έτσι, βελτιώνεται η σταθερότητα του σώματος και η αταραξία του νου, ενώ δυναμώνουν τα πόδια και οι κοιλιακοί.

virabhadrasana c

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s