NATARAJASANA_η στάση του συμπαντικού χορευτή_παραλλαγή
Η στάση αυτή, που μοιάζει με τη στάση του βασιλικού περιστεριού σε όρθια θέση, δυναμώνει τα πόδια, αυξάνει την ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης, διευρύνει το θώρακα, διατείνει τους μύες των ποδιών και την εμπρόσθια όψη του κορμού, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την αίσθηση ισορροπίας.
Kallioyoga 