*ΤΑ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 3/10!*
ΝΕΑ ΑΡΧΗ!
Μία νέα γιόγκικη «σχολική» χρονιά ξεκινά!!!
Μία νέα αρχή που μάς δίνει την δυνατότητα να ξεκινήσουμε ό,τι αναπτερώνει το σώμα και το νου!
Με πολλή μεγάλη μου χαρά, σάς ανακοινώνω ότι τα μαθήματά μου βρήκαν νέο «σπίτι» και είναι ο πολύ όμορφος, φωτεινός, καθαρός και θετικός χώρος του Area 10, που βρίσκεται Σπύρου Μερκούρη 10 στο Παγκράτι (πολύ κοντά στο μετρό Ευαγγελισμός)!
Σας περιμένω εκεί να δημιουργήσουμε μία βάση όπου θα μπορείτε να εξερευνήσετε την κίνηση στο σώμα μέσα από την γιόγκα, αλλά και την κίνηση του νου μέσα από τον διαλογισμό!
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ & ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ
FLOW YOGA:
Μάθημα βασισμένο στην εξερεύνηση της κίνησης στο σώμα μέσα από την ροή.
Εμπεριέχει συνδυασμό κινήσεων που αποσκοπούν στην κινητικότητα του σώματος(mobility), μέσα από την ενδυνάμωση(strength) αλλά και την ευλυγισία(flexibility).
YOGA&RELAXATION:
Μάθημα βασισμένο στην ελεύθερη κίνηση του σώματος στον χώρο σε σχέση με την βαρύτητα.
Εμπεριέχει αλληλουχίες κινήσεων που δίνουν στο σώμα την ευκαιρία να «τεντωθεί», να βρει εσωτερικό χώρο, να αποσυμπιεστεί και τελικά να χαλαρώσει.
MEDITATION:
Συναντήσεις Διαλογισμού με εστίαση σε κάποιο ενεργειακό ή εσωτερικό θέμα κάθε φορά. Εξοικείωση με διάφορες τεχνικές διαλογισμού και σημαντικές ενεργειακές τεχνικές για συγκέντρωση και χαλάρωση, αφύπνιση και αναζωογόνηση.
*Όλα τα μαθήματα αφορούν όλα τα επίπεδα ασκούμενων.
**Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μου στο kalliopalli@yahoo.gr ή 698 18 42 453
*ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΝ ΟΙ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΕΙ ΣΥΝΤΟΜΑ Η ΜΕΡΑ, ΩΡΑ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ!*
Είμαι στην διάθεσή σας για οποιαδήποτε πληροφορία και καθοδήγηση χρειάζεστε!
Εύχομαι να έχουμε μία καλή, δημιουργική νέα αρχή!
Σας περιμένω με χαρά στα μαθήματα γιόγκα, τις συναντήσεις διαλογισμού αλλά και σε πολλά άλλα events που θα δημιουργούν για εσάς στην πορεία!
Ναμαστε!
Καλλιόπη
Kallioyoga 