Γιόγκα για την ανακούφιση του αυχένα

Αγαπημένοι μου αυτή η πρακτική είναι ό,τι πρέπει για την ανακούφιση του αυχένα σας! 😊

Η ένταση των ημερών, η καθιστική ζωή, η παρατεταμένη «κακή» στάση σώματος, η χρήση της τεχνολογίας(κινητά, τάμπλετ κλπ), το άγχος και το στρες επιβαρρύνουν τον αυχένα δημιουργώντας μπλοκάρισμα ή ακόμα και πόνο!

Δοκιμάστε να κάνετε αυτή την πρακτική για να ελευθερώσετε τον πόνο ή το πιάσιμο από τον αυχένα και την γύρω περιοχή και να δημιουργήσετε έτσι μία αίσθηση ελευθερίας και ευεξίας!

Καλα πρακτική!!

✍️Γράψτε μου στα σχόλια αν αυτή η πρακτική ήταν ανακουφιστική για εσάς!

🌸Δείτε κι άλλες ακουαρέλες όπως αυτή που βρίσκεται στο βίντεο στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://bit.ly/3cRdrgy

✅Για περισσότερη γιόγκα πατήστε εδώ:

https://bit.ly/2ICyeGt

✅Αν θέλετε να συνεχίσετε με διαλογισμό πατήστε εδώ:

https://bit.ly/2uAoQiY

https://bit.ly/2tOwHcG

🔴Κάντε Εγγραφή στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube για να λαμβάνετε κι άλλα δωρεάν βίντεο γιόγκα και διαλογισμού πατώντας εδώ: https://bit.ly/2Sp5mrh

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s