Μέρα 1 – Επιστροφή – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!

Αγαπημένοι μου, μία νέα σειρά 7 καθημερινών μαθημάτων γιόγκα ξεκινάει στο Kallioyoga!

Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί

για να διατηρήσουμε την σωματική και ψυχική μας υγεία!🙏 🌺

Κάθε μέρα -για 7 μέρες- θα ανεβαίνει μία νέα πρακτική γιόγκα στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube!

🔴Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube για να μπείτε στην ομάδα μας πατώντας εδώ: https://bit.ly/2Sp5mrh

🌺Σας προσκαλώ κάθε μέρα στο στρωματάκι σας για να τονώσετε το σώμα και τον νου και να εκτονώσετε την περιττή ένταση των ημερών!

🌺Ξεκινάμε με την Μέρα 1 «Επιστροφή στην βάση μας!»

Όπως επιστρέφουμε στο σπίτι μας και αναζητούμε την ασφάλεια του προσωπικού μας χώρου, έτσι και σε αυτή την πρακτική επιστρέφουμε την προσοχή στο σώμα μας, που είναι το σπίτι της ψυχής μας, και αναζητούμε την ασφάλεια και την ηρεμία που έρχεται από τον εσωτερικό μας χώρο!

Θα κινηθούμε μαζί αναζητώντας την ασφάλεια τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο!

Καλή μας αρχή!

Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!🙏

✅Για περισσότερη γιόγκα πατήστε εδώ:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL5GJSR8CuBQqE_ke5BwCjFVc-_BaJhqrE

✅Αν θέλετε να συνεχίσετε με διαλογισμό πατήστε εδώ:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL5GJSR8CuBQqmdeiGhwlf3RBwIum71p6M

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s