Αγαπημένοι μου, αυτή είναι μία σειρά διαλογισμών για το άγχος, που αποτελείται από τρία μέρη!
🌸Σήμερα μοιράζομαι μαζί σας το Μέρος 3, που είναι ένας διαλογισμός για βαθιά χαλάρωση!
🌸Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτόν τον διαλογισμό
είτε στο κλείσιμο της ημέρας σας για να απελευθερώσετε την ένταση,
να χαλαρώσετε βαθιά και να ετοιμαστείτε για έναν βαθύ ύπνο,
είτε οποιαδήποτε στιγμή μέσα στην μέρα χρειάζεστε μία ουσιαστική χαλάρωση!
🌸Μπορείτε επίσης να κάνετε αυτόν τον διαλογισμό μετά από μία πρακτική γιόγκα
ή οποιαδήποτε άλλη άσκηση ακολουθείτε για να χαλαρώσετε βαθιά και να ξεκουραστείτε!
Χαλαρώστε!
Αφεθείτε!
Διαλογιστείτε!
🙏
Ναμαστε,
Καλλιόπη
🔴Κάντε Εγγραφή στο Kallioyoga πατώντας εδώ: https://bit.ly/2Sp5mrh
🔴Αν θέλετε να συμμετέχετε στα διαδικτυακά ΖΩΝΤΑΝΑ μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που διοργανώνω, δείτε εδώ τις πληροφορίες https://bit.ly/2Xu3nVl και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!
Kallioyoga 