Διαλογισμός για το άγχος – Μέρος 3 – Βαθιά Χαλάρωση!

Αγαπημένοι μου, αυτή είναι μία σειρά διαλογισμών για το άγχος, που αποτελείται από τρία μέρη!

🌸Σήμερα μοιράζομαι μαζί σας το Μέρος 3, που είναι ένας διαλογισμός για βαθιά χαλάρωση!

🌸Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτόν τον διαλογισμό

είτε στο κλείσιμο της ημέρας σας για να απελευθερώσετε την ένταση,

να χαλαρώσετε βαθιά και να ετοιμαστείτε για έναν βαθύ ύπνο,

είτε οποιαδήποτε στιγμή μέσα στην μέρα χρειάζεστε μία ουσιαστική χαλάρωση!

🌸Μπορείτε επίσης να κάνετε αυτόν τον διαλογισμό μετά από μία πρακτική γιόγκα

ή οποιαδήποτε άλλη άσκηση ακολουθείτε για να χαλαρώσετε βαθιά και να ξεκουραστείτε!

Χαλαρώστε!

Αφεθείτε!

Διαλογιστείτε!

🙏

Ναμαστε,

Καλλιόπη

🔴Κάντε Εγγραφή στο Kallioyoga πατώντας εδώ: https://bit.ly/2Sp5mrh

🔴Αν θέλετε να συμμετέχετε στα διαδικτυακά ΖΩΝΤΑΝΑ μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που διοργανώνω, δείτε εδώ τις πληροφορίες https://bit.ly/2Xu3nVl και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s