Καλή άνοιξη με «ανοίγματα», ευελιξία και ευκαμψία στο σώμα και τον νου!
Αν θέλετε να βελτιώσετε την ευλυγισία σας τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς!
Μέσα από αυτό το μάθημα θα ακολουθήσετε κινήσεις και θέσεις που βοηθούν το σώμα να «τεντωθεί» ευχάριστα καλλιεργώντας την ευλυγισία του!
Αν αισθάνεστε το σώμα σας πολύ σκληρό και δύσκαμπτο τότε αυτή η πρακτική είναι ιδανική για να μαλακώσει η ένταση και να ενισχυθεί η ευλυγισία!
Ακούστε το σώμα σας!
Ακολουθήστε τις κινήσεις στον βαθμό που σάς δίνουν ένα ευχάριστο άνοιγμα!
Εύχομαι να απολαύσετε το μάθημά μας!
Καλή πρακτική και με το μαλακό! 
🔴Κάντε Εγγραφή στο Kallioyoga πατώντας εδώ: https://bit.ly/2Sp5mrh
🔴Αν θέλετε να συμμετέχετε στα διαδικτυακά ΖΩΝΤΑΝΑ μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που διοργανώνω, δείτε εδώ τις πληροφορίες https://bit.ly/2Xu3nVl και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!
Kallioyoga 