Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου

Καλό και φωτεινό Φεβρουάριο αγαπημένοι μου!

Ο νέος μήνας μάς δίνει την έμπνευση να κάνουμε αργά και σταθερά μία νέα αρχή!

Να «ξεπαγώσουμε» από την αδράνεια και να κάνουμε μικρά βήματα μπροστά!

Για να βαδίσεις εμπρός χρειάζεται να έχεις πρώτα ένα καθαρό πλάνο..

Και ένα καθαρό πλάνο πηγάζει από έναν καθαρό νου και μία καθαρή καρδιά!

Και ο καθαρός νους και καρδιά, συνδέονται με ένα καθαρό και υγιές σώμα!

Αφιέρωσε λοιπόν τις μέρες σου αυτόν τον μήνα στο να φέρεις κάθαρση και εξαγνισμό στο σώμα, τον νου και την καρδιά σου!

Άφησε την ροή της αλλαγής να ανανεώσει την ζωή σου!

Όπου υπάρχει ροή, επέρχεται η κάθαρση!

Όπως το νερό.. όσο ρέει, όσο κυλάει παραμένει διαυγές και καθαρό!

Όταν όμως βαλτώνει και γίνεται στάσιμο, τότε βρωμίζει και μολύνεται!

Άφησε την ροή να «ξεπλύνει» το Είναι σου!

Απελευθέρωσε κάθε αντίσταση!

Φαντάσου έναν ποταμό συναισθημάτων, σκέψεων, αισθήσεων να κυλάει μέσα σου!

Όταν επιτρέπεις την πηγαία σου ενέργεια να κυλάει ελεύθερα χωρίς φόβο και αντίσταση, τότε διατηρείς καθαρό τον ποταμό της ενέργειας μέσα σου και κατ’επέκταση το Είναι σου συνολικά και ολοκληρωτικά!

Παρατήρησε την εσωτερική σου ροή!

Ξεκίνησε παρατηρώντας κάθε ροή που είναι μέσα στο φυσικό σου σώμα!

Όπως για παράδειγμα την ροή της αναπνοής!

Εισπνοή | Κράτημα μέσα της αναπνοής | Εκπνοή | Κράτημα έξω της αναπνοής

Αν η αναπνοή σταματούσε και κολλούσε σε κάποια από αυτές τις φάσεις διακόπτοντας την φυσική ροή, τότε θα δημιουργούσε εμπόδιο στην λειτουργία του σώματος.

Η ροή είναι ζωτικής σημασίας!

Όσο υπάρχει ροή, υπάρχει ζωή!

Κάνε μία παύση εδώ και παρατήρησε την επόμενη αναπνοή σου.

Εισπνέοντας | Παρατήρησε την ροή της αναπνοής προς τα μέσα

Εκπνέοντας | Παρατήρησε την ροή της αναπνοής προς τα έξω

Πόσο απαραίτητη και φυσική είναι αυτή η ροή;

Πόσο μοναδική και ζωτικής σημασίας αυτή η εναλλαγή και μετάβαση της αναπνοής;

Ευχαρίστησε την ροή της αναπνοής σου και άφησέ την να κυλάει ελεύθερα προσφέροντας άφθονη καθαρή ενέργεια στο σώμα, τον νου και την καρδιά σου!

Παρατήρησε την ροή των συναισθημάτων μέσα σου!

Όπως παρατηρείς την ροή και την εναλλαγή της αναπνοής σου, σταδιακά κάνε εξάσκηση στο να παρατηρείς την ροή και την εναλλαγή των συναισθημάτων μέσα σου!

Φαντάσου κάθε συναίσθημα σαν μία σταγόνα στον ποταμό της ενέργειας που κυλάει μέσα σου!

Όσο επιτρέπεις σ’ αυτόν τον ποταμό να κυλάει ελεύθερα, τόσο πιο καθαρή παραμένει η συναισθηματική σου κατάσταση!

Όταν όμως αρχίζεις να «φράζεις» αυτόν τον ποταμό μπλοκάροντας και φυλακίζοντας τα συναισθήματά σου, τότε η συναισθηματική σου κατάσταση λιμνάζει και χάνει την καθαρότητά της!

Άφησε όλα τα συναισθήματά σου να κυλούν ελεύθερα μέσα σου και παρατήρησέ τα όπως παρατηρείς την αναπνοή σου!

Εισπνέοντας | Αναγνώρισε το συναίσθημα που κυκλοφορεί μέσα σου αυτή την στιγμή!

Εκπνέοντας | Αποδέξου το όπως είναι!

Κάθε συναίσθημα σαν μια σταγόνα στον εσωτερικό σου ποταμό!

Όσο κυλάει το νερό, και οι πιο «βρώμικες» σταγόνες μετασχηματίζονται και καθαρίζονται!

Όταν επιτρέπεις τα συναισθήματά σου να ρέουν ελεύθερα μέσα σου, τότε και τα πιο δύσκολα συναισθήματα μετασχηματίζονται και εξαγνίζονται!

Ευχαρίστησε την ροή των συναισθημάτων σου και νιώσε την κάθαρση και τον εξαγνισμό να αγκαλιάζουν την συναισθηματική σου καρδιά!

Παρατήρησε την ροή των σκέψεων!

Αναγνώρισε την αδιάκοπη ροή του νου!

Αν προσπαθείς να σταματήσεις τον νου και να κλείσεις κάπου όλες αυτές τις σκέψεις, τότε ο νους θα βρεθεί κλειδωμένος με ένα σωρό περιττή πληροφορία!

Παρατήρησε την ροή του νου όπως ακριβώς παρατηρείς και την αναπνοή σου.

Εισπνέοντας | Αναγνώρισε τις σκέψεις που περνούν από την επιφάνεια του νου.

Εκπνέοντας | Παρατήρησέ τες μέχρι να μετασχηματιστούν.

Άφησε τις σκέψεις σου ελεύθερες όπως τα σύννεφα στον ουρανό και παρατήρησέ τες μέχρι να διαλυθούν και να μετασχηματιστούν!

Όπως δεν μπορείς να κλείσεις τον ουρανό, έτσι δεν μπορείς να σταματήσεις τον νου!

Μπορείς όμως να φέρεις κάθαρση και εξαγνισμό στον «ουρανό» του νου, αναγνωρίζοντας και παρατηρώντας την παροδική φύση των σκέψεων!

Όπως τα σύννεφα περνούν, έτσι και η πιο δύσκολη σκέψη θα περάσει!

Κράτησε τον νου σου καθαρό!

Κράτησε την καρδιά σου καθαρή!

Κράτησε το σώμα σου καθαρό!

Απελευθέρωσε καθετί περιττό!

Κάθε συνήθεια που μπλοκάρει την σκέψη σου, το συναίσθημά σου, το σώμα σου!

Συνειδητοποίησε με τι τρέφεις το σώμα, τον νου και την καρδιά σου!

Τι καταναλώνεις με τον νου σου;

Τι καταναλώνεις με το συναίσθημά σου;

Τι καταναλώνεις με το σώμα σου;

Θρέψε την τρισυπόστατη παρουσία σου με ό,τι σε κάνει να νιώθεις καθαρός/η σε όλα τα επίπεδα του Είναι σου!

Αυτός ο μήνας είναι ένα κάλεσμα να αναγνωρίσεις ό,τι μπλοκάρει την ροή σου και να το καθαρίσεις μία και καλή!

Ό,τι μπλοκάρει το φυσικό σου πεδίο, αλλά και το συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό σου πεδίο, είναι η ώρα τώρα να το καθαρίσεις!

Βαθιά κάθαρση και εξαγνισμός σε όλα τα επίπεδα!

Γίνεσαι και είσαι ο πιο φωτεινός και αγνός εαυτός σου!

Συνδέεσαι με την καθαρότητα του Είναι σου!

Ακτινοβολείς με διαύγεια την πιο καθαρή ενέργεια του Εαυτού σου!

Καλό και ευλογημένο νέο μήνα αγαπημένοι μου με λυτρωτική κάθαρση στο σώμα, τον νου και την καρδιά!

---

Δρώμενα Φεβρουαρίου

Θα είμαστε μαζί σε αυτήν την καθαρτική και εξαγνιστική διαδρομή!

Σας περιμένω στα μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού να καθαρίσουμε βαθιά τα σωματικά μπλοκαρίσματα και να εξαγνίσουμε τον νου και την καρδιά!

• Facebook
• Instagram
• YouTube