Πότε «χάνεται» η αυτοεκτίμηση και πώς να την τονώσετε;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ Η αυτοεκτίμηση είναι μία σημαντική ψυχική ποιότητα που βασίζεται στο να δούμε καθαρά τον εαυτό μας και να αναγνωρίσουμε την αξία του ακριβώς όπως είναι! Η αυτοεκτίμηση είναι σημαντική, γιατί αυτό που εκτιμούμε ότι αξίζουμε το αντανακλούμε προς τα έξω και δημουργούμε καταστάσεις και σχέσεις στην ζωή μας που ανταποκρίνονται ακριβώς … Συνεχίστε να διαβάζετε Πότε «χάνεται» η αυτοεκτίμηση και πώς να την τονώσετε;.

Μικρά βήματα απελευθέρωσης της προσκόλλησης

ΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΣΗ, ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΜΕΣΑ ΜΑΣ! Η προσκόλληση είναι πηγή πόνου και δυστυχίας! Μέσα από την προσκόλληση, αγκιστρωνόμαστε από έναν άνθρωπο, μία κατάσταση, μία πεποίθηση ή μία ιδεολογία, γιατί μόνο έτσι πιστεύουμε ότι μπορούμε να έχουμε ευτυχία! Αναζητούμε να καλύψουμε την ανάγκη μας για ασφάλεια και αξία μέσα από την προσκόλληση … Συνεχίστε να διαβάζετε Μικρά βήματα απελευθέρωσης της προσκόλλησης.

2019 ΟΝΕΙΡΑ&ΣΤΟΧΟΙ!

ΣΥΝΤΑΓΗ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ ΟΝΕΙΡΩΝ Καλώς μας ήρθες 2019!!! Ανοίγουμε ένα νέο, άγραφο κεφάλαιο που λέγεται 2019 και στο οποίο έχουμε την δυνατότητα να γράψουμε όλα όσα ονειρευόμαστε και επιθυμούμε! Η αρχή της καινούριας χρονιάς είναι μία ευκαιρία για να ρωτήσουμε τον εαυτό μας: Τι θέλω να δημιουργήσω μέσα σε αυτό το νέο χρονικό πλαίσιο;Προς τα πού … Συνεχίστε να διαβάζετε 2019 ΟΝΕΙΡΑ&ΣΤΟΧΟΙ!.

Εσωτερικά Δώρα Αγάπης

Είμαστε μόλις μία ανάσα πριν τις γιορτές! Για τους περισσότερους, οι γιορτές συνδυάζονται με την ανάγκη προσφοράς δώρων στους αγαπημένους τους, μπαίνοντας έτσι σε μία κατάσταση υπερβολικού κατανωλιτισμού και άγχους! Υπάρχει ένα στερεότυπο μοτίβο για τις γιορτές και ένας καθιερωμένος τρόπος σκέψης που συχνά αντικρούεται με την αυθόρμητη και ελεύθερη επιλογή του ατόμου, αποστραγγίζοντας έτσι … Συνεχίστε να διαβάζετε Εσωτερικά Δώρα Αγάπης.

Η αγάπη μετράει!

Καλό και χαρούμενο Δεκέμβρη σε όλα τα επίπεδα! Ο Δεκέμβρης έρχεται για να ολοκληρώσει αυτό τον 12μηνο κύκλο εμπειριών που ονομάσαμε 2018.. Ο τελευταίος αυτός μήνας του χρόνου είναι μία ευκαιρία για να κοιτάξουμε μέσα μας, κάνοντας μία ανασκόπηση της χρονιάς που ολοκληρώνεται.. Ας αναγνωρίσουμε όλα όσα κερδίσαμε αυτή την χρονιά.. όσες εμπειρίες πήραμε.. τις … Συνεχίστε να διαβάζετε Η αγάπη μετράει!.

Επανεκκίνηση!

Εύχομαι η εορταστική περίοδος να ήταν για εσάς μία ευκαιρία να βρεθείτε με αγαπημένους ανθρώπους, να γιορτάσετε, να χαρείτε, να συνδεθείτε με την φύση, να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε! Μετά από μία μικρή παύση για ξεκούραση, ας επιστρέψουμε με φρέσκια, ανανεωμένη διάθεση να κάνουμε επανεκκίνηση σε ό,τι εξελίσσει και εξυψώνει το σώμα και το νου! … Συνεχίστε να διαβάζετε Επανεκκίνηση!.

2 0 1 8 Ευχές!

Καλή χρονιά!!! Ας υποδεχτούμε το 2018 με ελπίδα και αγάπη, με υγεία και χαρά, με πίστη και όραμα! Μία νέα χρονιά ξεκινά και έτσι σχηματίζεται μπροστά μας ένας νέος κύκλος εξέλιξης! Μοιάζει σαν να ανοίγεται μπροστά μας ένα καινούριο κεφάλαιο που λέγεται “2018” στο βιβλίο “Ζωή”! Αυτό το νέο κεφάλαιο περιέχει 365 άγραφες σελίδες που αναμένουν … Συνεχίστε να διαβάζετε 2 0 1 8 Ευχές!.

Ενδοσκόπηση

Καλό Δεκέμβρη! Βρισκόμαστε στον τελευταίο μήνα του χρόνου και ετοιμαζόμαστε να κλείσουμε έναν μεγάλο κύκλο καθημερινών μαθημάτων, εμπειριών, γεγονότων και καταστάσεων! Ολοκληρώνοντας αυτό τον κύκλο χρειάζεται να συνειδητοποιήσουμε σε ποιο σημείο της εξέλιξής μας βρισκόμαστε και προς τα πού θέλουμε να κατευθυνθούμε! Ας αφιερώσουμε αυτό τον μήνα στο να κάνουμε μία βαθιά, εσωτερική Ενδοσκόπηση προκειμένου να … Συνεχίστε να διαβάζετε Ενδοσκόπηση.

Βρίσκοντας ισορροπίες

Βρισκόμαστε στην Φθινοπωρινή Ισημερία, ένα σημαντικό χρονικό σταθμό όπου η φύση ισορροπεί την διάρκεια της ημέρας με τη νύχτα! Υποδεχόμαστε το Φθινόπωρο και καλούμαστε να βρούμε τις ισορροπίες σε αυτή τη νέα εποχή που ξεκινά! Η Φθινοπωρινή Ισημερία συμβολίζει την Ισορροπία της Φύσης ανάμεσα στην Μέρα και τη Νύχτα, το Φως και το Σκοτάδι.. Οι … Συνεχίστε να διαβάζετε Βρίσκοντας ισορροπίες.

Καλό καλοκαίρι!

Ένας ακόμη κύκλος ολοκληρώνεται μέσα από τα μαθήματα αυτής της εβδομάδας.. Κάθε κύκλος έχει αρχή-μέση-τέλος.. Καθε αρχή έχει και ένα τέλος για να ξεκινήσει μετά ένας νέος κύκλος! Η δημιουργία ενός κύκλου και η ολοκλήρωσή του συνυπάρχουν σε μία σειρά από στιγμές που έρχονται και φεύγουν.. Κάθε εισπνοή είναι μία γέννηση και κάθε εκπνοή είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε Καλό καλοκαίρι!.