Γιόγκα για την ανακούφιση του αυχένα

https://www.youtube.com/watch?v=2EOV1DtP-q4 Αγαπημένοι μου αυτή η πρακτική είναι ό,τι πρέπει για την ανακούφιση του αυχένα σας! 😊 Η ένταση των ημερών, η καθιστική ζωή, η παρατεταμένη "κακή" στάση σώματος, η χρήση της τεχνολογίας(κινητά, τάμπλετ κλπ), το άγχος και το στρες επιβαρρύνουν τον αυχένα δημιουργώντας μπλοκάρισμα ή ακόμα και πόνο! Δοκιμάστε να κάνετε αυτή την πρακτική για … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για την ανακούφιση του αυχένα.

Νέο βίντεο διαλογισμού χαλάρωσης!

https://www.youtube.com/watch?v=J_xJ2LqoQoU ✨Εαν αισθάνεστε πιεσμένοι, γεμάτοι ένταση, άγχος και στρες, είτε σε συνειδητό είτε σε υποσυνείδητο επίπεδο, τότε αυτός ο διαλογισμός είναι για εσάς!😇🙏 Δοκιμάστε να ακολουθήσετε αυτόν τον διαλογισμό για ✨να φέρετε την προσοχή στον εαυτό σας, ✨να απελευθερώσετε την ένταση και ✨να χαλαρώσετε βαθιά! Μπορείτε να κάνετε τον διαλογισμό αυτό ✨είτε στο ξεκίνημα της … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο διαλογισμού χαλάρωσης!.

Νέο Βίντεο Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης!

https://www.youtube.com/watch?v=qVr02ODRGuY&t=6s ✨Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης | Απελευθερώνοντας τον πόνο με γιόγκα | Ήπια γιόγκα | Kallioyoga✨ Απολαύστε αυτή την ήπια και θεραπευτική πρακτική γιόγκα εστιάζοντας στην περιοχή της μέσης! Πολλές φορές η μέση συσσωρεύει ένταση, πιασίματα, πόνο.. Ανεβείτε στο στρωματάκι σας, κινηθείτε απαλά και δώστε την ευκαιρία στο σώμα σας να ξεκλειδωθεί και … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο Βίντεο Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης!.

Νέο βίντεο διαλογισμού για ενεργειακό καθαρισμό

https://www.youtube.com/watch?v=juwoDMY3mhw ✨Διαλογισμός με λευκό φως για ενεργειακό καθαρισμό, θετικότητα και χαλάρωση✨ Δοκιμάστε να κάνετε αυτόν τον διαλογισμό με το λευκό φως για ⚡️να καθαρίσετε το ενέργειακό σας πεδίο, ⚡️να γεμίσετε με καθαρή ζωτική ενέργεια, ⚡️να συνδεθείτε με την θετικότητα και ⚡️να απελευθερώσετε πλήρως την αρνητικότητα! Μπορείτε να διαλογιστείτε με το λευκό φως όποια στιγμή της … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο διαλογισμού για ενεργειακό καθαρισμό.

20 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το 2020

https://www.youtube.com/watch?v=NtMXhatVs-s Νέο βίντεο γιόγκα στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube! ☀️20 Χαιρετισμοί στον ήλιο για να καλωσορίσουμε το 2020! 🔥Ακολουθήστε αυτήν την ενεργοποιητική πρακτική γιόγκα και θα δείτε το σώμα σας να δυναμώνει, την διάθεσή σας να βελτιώνεται και την ενέργειά σας να γίνεται πολύ καθαρή και φωτεινή! 🔥Αφιερώστε καθημερινά για ένα μήνα 30 λεπτά … Συνεχίστε να διαβάζετε 20 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το 2020.

Free Yoga Videos

Στο κανάλι μου Kallioyoga στο Youtube θα βρείτε μία σειρά μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού φτιαγμένα με αγάπη από το σπίτι μου για το σπίτι σας! Εφοδιαστείτε με όρεξη για γιόγκα και διαλογισμό και δείτε την καθημερινότητά σας να μεταμορφώνεται!! Αν θέλετε να λάβετε περισσότερα δωρεάν βίντεο γιόγκα και διαλογισμού τότε κάντε «Εγγραφή» στο κανάλι μου Kallioyoga … Συνεχίστε να διαβάζετε Free Yoga Videos.

Γιόγκα για αφύπνιση της σπονδυλικής στήλης

https://www.youtube.com/watch?v=TX0KIoFuY5g&t=4s Καλά Χριστούγεννα αγαπημένοι μου με αφυπνισμένο νου και καρδιά!! 🎥Απολαύστε τη νέα πρακτική γιόγκα που ανέβασα στο κανάλι μου στο YouTube για την αφύπνιση της σπονδυλικής στήλης! ⚡️Κινώντας την σπονδυλική στήλη, ξεκλειδώνουμε και αφυπνίζουμε το κεντρικό κανάλι της ενέργειας στο σώμα! Καλές γιορτές και καλές, αφυπνιστικές πρακτικές! *Αν θέλετε να λαμβάνετε όλα τα νέα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για αφύπνιση της σπονδυλικής στήλης.

Διαλογισμός για νοητική κάθαρση και συγκέντρωση

https://www.youtube.com/watch?v=_u1jhiIkEU0 Ώρα για διαλογισμό αγαπημένοι μου! Αυτός είναι ένας βασικός διαλογισμός με την εστίαση του βλέμματος στην φλόγα ενός κεριού! Αφήστε το βλέμμα σας να απορροφηθεί στην φλόγα του κεριού! ⚡️Ο νους σας θα καθαρίσει.. θα αδειάσει.. θα εξαγνιστεί! ⚡️Η συγκέντρωσή σας θα δυναμώσει! ⚡️Και η ενέργειά σας θα εξυψωθεί! Βρείτε 10λεπτά κάθε μέρα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαλογισμός για νοητική κάθαρση και συγκέντρωση.

Kallioyoga στο Area 10

https://www.youtube.com/watch?v=G2ITRw07sYc Η γιόγκα είναι για εμένα ένα μέσο επικοινωνίας ανάμεσα στο σώμα και τον νου, το μέσα και το έξω! Ακολουθήστε με στα εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα που προσφέρω στο Area 10 (Σπύρου Μερκούρη 10, Παγκράτι) κάθε:⚡️Δευτέρα 21.30-22.30⚡️Τετάρτη 10.15-11.30⚡️Πέμπτη 17.30-18.45⚡️Σάββατο 10.00-11.15 Στα μαθήματα αυτά θα έχετε τον χώρο να κινηθείτε ελεύθερα εξερευνώντας το σώμα, τα όρια … Συνεχίστε να διαβάζετε Kallioyoga στο Area 10.

Νέο βίντεο γιόγκα!

Επισκεφτείτε το "γιογκοκανάλι" μου στο Youtube και γραφτείτε ως συνδρομητές αν θέλετε να λάβετε περισσότερα βίντεο γιόγκα! Το νέο βιντέο περιέχει μία πρακτική γιόγκα εστιασμένη στην δύναμη και την ευλυγισία των ώμων! Θα κινηθείτε εξερευνώντας τις κινητικές δυνατότητες αυτής της περιοχής ξεκλειδώνοντας τυχόν μπλοκαρίσματα που την περιορίζουν! https://www.youtube.com/watch?v=BmClhZP1EV8&fbclid=IwAR3EVWO5MWG2HT0rINf9_wgrs27G2JfjkeYMo6WZuoX7n5OViGFTYuq3Gv0 Καλή πρακτική!! Αφήστε μου σε σχόλιο την … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο γιόγκα!.