https://www.youtube.com/watch?v=Rmf9vezIUI8 ✨Σύντομη πρακτική γιόγκα | 15 λεπτά γιόγκα για τόνωση & ενέργεια✨ Βρες έστω 15 λεπτά για εσένα για να τονώσεις το σώμα και την ενέργειά σου!🙏 Αυτή η πρακτική λειτουργεί σαν ένα "σφηνάκι" τόνωσης και ενέργειας! Δοκίμασε την και γράψε μου στα σχόλια στο YouTube πώς ένιωσες!! Εύχομαι να απολαύσεις την σύντομη αλλά βαθιά … Συνεχίστε να διαβάζετε 15′ Γιόγκα | Τόνωση & Ενέργεια.
https://www.youtube.com/watch?v=qXH4_nDSzNo Αν θέλεις να συνεχίσεις την πρακτική σου στην γιόγκα στην διάρκεια των διακοπών, τότε αυτή η 20λεπτη πρακτική θα σε βοηθήσει μέσα σε λίγο χρόνο να ισορροπήσεις το σώμα και τον νου!🙏 Συνέχισε να κάνεις στις διακοπές σου ό,τι εξυψώνει το σώμα και τον νου! Συνέχισε την πρακτική σου ακόμα κι αν αυτό σημαίνει … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για τις διακοπές».
https://www.youtube.com/watch?v=BONFXtGUuew Αδράξτε τον χρόνο σας! Ακόμα κι αν έχετε μόνο 15 λεπτά διαθέσιμα, απλώστε το στρωματάκι σας και χαρίστε στο σώμα και τον νου σας αυτήν την σύντομη πρακτική γιόγκα!😊 Αυτό το μάθημα είναι σχεδιασμένο για να το κάνετε κάθε μέρα, ειδικά τις μέρες ή περιόδους που ο χρόνος σας είναι περιορισμένος! Το κάθε λεπτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Σύντομη πρακτική γιόγκα».
https://www.youtube.com/watch?v=ALdNcRkUPXE Γιόγκα για τόνωση του μεταβολισμού και αποτοξίνωση | Ευεργετική ροή θέσεων γιόγκα για όλους🙏 Με αυτή την πρακτική θα κινήσετε ολόκληρο το σώμα με πρόθεση την ενεργοποίηση και την τόνωση του μεταβολισμού και της φυσικής διαδικασίας της αποτοξίνωσης!🔥 Μέσα από μία σειρά ευεργετικών θέσεων, θα βοηθήσετε τον οργανισμό και τα όργανα της κοιλιάς να … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για αποτοξίνωση και καλό μεταβολισμό».
https://www.youtube.com/watch?v=aZVcmsQYQEs Νέο βίντεοΓιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων | Ήπια γιόγκα για επαναφορά του οργανισμού Με αυτή την πρακτική γιόγκα θα κινήσετε απαλά και ήρεμα το σώμα σας βοηθώντας το να αναρρώσει και να ανακτήσει τις δυνάμεις του μετά από μία ευάλωτη και αδύναμη περίοδο! Στρώστε το στρωματάκι σας και ελάτε να κινηθούμε μαζί! Είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο | Γιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων.
https://www.youtube.com/watch?v=0lxTJsAxjQs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 - Ενδυνάμωση κορμού | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς! ✨Προχωράμε σήμερα στην 3η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 – Ενδυνάμωση κορμού.
https://www.youtube.com/watch?v=nAPCky9OgVU Νέα σειρά βιντεοσκοπημένων μαθημάτων "Γιόγκα στην Φύση" 🌿Αν θέλετε να συνδεθείτε με την δύναμη της φύσης μέσα σας ανακτώντας την εσωτερική ισορροπία και ηρεμία, τότε αυτή η σειρά μαθημάτων είναι για εσάς! 🌿Η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στην Φύση" έχει δημιουργηθεί με πρόθεση να συνδεθούμε τα στοιχεία και τις ποιότητες της φύσης, ώστε να … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέα βίντεο «Γιόγκα στην Φύση» – Σύνδεση με την Γη.
https://www.youtube.com/watch?v=nhd9NlaJC88 🌲Βγείτε στην φύση! 🚶♀️Κινήστε το σώμα! 🤸♀️Παίξτε μέσα στο φως του ήλιου και το καθαρό αεράκι! 🧘♀️Διαλογιστείτε συνειδητοποιώντας όλα τα καλά που έχετε αυτή την στιγμή! Πάρτε μια βαθιά ανάσα και ξεκινήστε! MOVE~PLAY~MEDITATE!! 😊🙏 Με αγάπη, Καλλιόπη 📸Video Creator: Nikos Benakis
Kallioyoga 