https://www.youtube.com/watch?v=Rmf9vezIUI8 ✨Σύντομη πρακτική γιόγκα | 15 λεπτά γιόγκα για τόνωση & ενέργεια✨ Βρες έστω 15 λεπτά για εσένα για να τονώσεις το σώμα και την ενέργειά σου!🙏 Αυτή η πρακτική λειτουργεί σαν ένα "σφηνάκι" τόνωσης και ενέργειας! Δοκίμασε την και γράψε μου στα σχόλια στο YouTube πώς ένιωσες!! Εύχομαι να απολαύσεις την σύντομη αλλά βαθιά … Συνεχίστε να διαβάζετε 15′ Γιόγκα | Τόνωση & Ενέργεια.
🔴Στοχασμός της ημέρας: Η φύση έχει την δύναμη να σε θεραπεύσει με την ζωτική της ενέργεια! Αφέσου στην θεραπευτική αγκαλιά της φύσης, σωματικά και ψυχικά! Περπάτησε μέσα στην φύση με επίγνωση αναγνωρίζοντας πως κάθε σου βήμα είναι ένα άγγιγμα στην γη! Με κάθε βήμα νιώσε την γη να αγκαλιάζει τα πέλματά σου και ταυτόχρονα τα … Συνεχίστε να διαβάζετε ΜΕΡΑ 4 | 31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ.
Αυτόν τον μήνα που είναι η μετάβαση από τον χειμώνα στην άνοιξη, η φύση μάς καλεί να ετοιμαστούμε για την μετάβαση! Να αφήσουμε το βάρος του χειμώνα -σωματικά και ψυχικά, και να ετοιμαστούμε για το φως και την ανοιχτωσιά της άνοιξης! Ξεκινάμε από σήμερα και αν θες μας ακολουθείς, το πρόγραμμα "31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ" για: … Συνεχίστε να διαβάζετε 31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ.
https://www.youtube.com/watch?v=swuK9GOS8Fc Αυτή η πρακτική θα σε βοηθήσει να καλλιεργήσεις την δύναμη και την ευκαμψία στα ισχία σου!🔥 Μέσα από μία απολαυστική ροή θέσεων θα συνδεθείς με την περιοχή των ισχίων και θα δώσεις άνεση στην κίνησή σου μέσα από την αφύπνιση αυτής της περιοχής! Εύχομαι να απολαύσεις την πρακτική μας!🥰🙏 Δοκίμασε να την επαναλάβεις τακτικά … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για το άνοιγμα των ισχίων *Youtube.
Μέσα από ένα ειδικό μάθημα γιόγκα με 23 χαιρετισμούς στον ήλιοθα καλωσορίσουμε το 2023, ενεργοποιώντας την θετικότητα μέσα μας και γύρω μας! Την ενεργοποίηση των χαιρετισμών θα ακολουθήσει ένας μικρός διαλογισμόςόπου θα θέσουμε νοερά τους νέους στόχους και μια βαθιά χαλάρωση για να αφομοιωθεί όλη αυτή η υπέροχη και δυνατή ενέργεια! Το ειδικό μάθημα αυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Ενεργοποιώντας την θετικότητα για το 2023.
Η σχολή του KallioYoga θα έχει πια μία όμορφη βάση σε έναν ζεστό χώρο στο Αλιβέρι Ευβοίας στην πλατεία Εθνικής Αντιστάσεως δίπλα σε έναν υπέροχο πλάτανο! Η σχολή μας θα εστιάζει στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας έχοντας ως εργαλεία για την προσωπική εξέλιξη την γιόγκα, τον διαλογισμό και τις εναλλακτικές θεραπείες! Μπορείς να μας ακολουθήσεις στην … Συνεχίστε να διαβάζετε Οι πόρτες της σχολής μας ανοίγουν!.
Καλό και ευλογημένο Σεπτέμβρη αγαπημένοι μου! Είμαστε εδώ μετά τις καλοκαιρινές διακοπές έτοιμοι να κάνουμε μία φωτεινή επανεκκίνηση στην καθημερινότητά μας! Τώρα είναι η ώρα να κάνεις μια νέα αρχή! Να αποφασίσεις και να θέσεις τα επόμενα βήματά σου! Να χτίσεις βάσεις για όσα θέλεις να 'ρθουν! Εστίασε στο τώρα και κάνε σήμερα τα βήματα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Σεπτεμβρίου.
Kallioyoga 