Νέο βίντεο «Γιόγκα για τις διακοπές»

https://www.youtube.com/watch?v=qXH4_nDSzNo Αν θέλεις να συνεχίσεις την πρακτική σου στην γιόγκα στην διάρκεια των διακοπών, τότε αυτή η 20λεπτη πρακτική θα σε βοηθήσει μέσα σε λίγο χρόνο να ισορροπήσεις το σώμα και τον νου!🙏 Συνέχισε να κάνεις στις διακοπές σου ό,τι εξυψώνει το σώμα και τον νου! Συνέχισε την πρακτική σου ακόμα κι αν αυτό σημαίνει … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για τις διακοπές».

Γιόγκα δίπλα στην θάλασσα | Εύβοια

Πώς νιώθεις όταν φαντάζεσαι τον εαυτό σου να κάνει γιόγκα στην θάλασσα την ώρα που ο ουρανός παίρνει τα χρώματα του ηλιοβασιλέματος;🌅 Αν νιώθεις όμορφα και μόνο που το φαντάζεσαι τότε αυτό το✨Event✨σε αφορά!😉 Θα συναντηθούμε για γιόγκα δίπλα στην θαλασσινή αύρα, με θέα το απέραντο γαλάζιο και τον ουρανό και θα αναπνεύσουμε και θα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα δίπλα στην θάλασσα | Εύβοια.

Νέο βίντεο «Γιόγκα με χέρια ελεύθερα»

https://www.youtube.com/watch?v=Y2Cv8lrKf0Q Γιόγκα με χέρια ελεύθερα | Ήπια πρακτική γιόγκα χωρίς καθόλου βάρος και ένταση στα χέρια Αν έχετε πόνο στην περιοχή των χεριών ή απλά θέλετε να κάνετε μια πρακτική χωρίς να επιβαρύνετε καθόλου τα χέρια σας, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς!🙏 Μέσα από μία σειρά θέσεων γιόγκα θα βοηθήσετε το σώμα σας … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα με χέρια ελεύθερα».

Νέο βίντεο «Σύντομη πρακτική γιόγκα»

https://www.youtube.com/watch?v=BONFXtGUuew Αδράξτε τον χρόνο σας! Ακόμα κι αν έχετε μόνο 15 λεπτά διαθέσιμα, απλώστε το στρωματάκι σας και χαρίστε στο σώμα και τον νου σας αυτήν την σύντομη πρακτική γιόγκα!😊 Αυτό το μάθημα είναι σχεδιασμένο για να το κάνετε κάθε μέρα, ειδικά τις μέρες ή περιόδους που ο χρόνος σας είναι περιορισμένος! Το κάθε λεπτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Σύντομη πρακτική γιόγκα».

Νέο βίντεο «Γιόγκα για αποτοξίνωση και καλό μεταβολισμό»

https://www.youtube.com/watch?v=ALdNcRkUPXE Γιόγκα για τόνωση του μεταβολισμού και αποτοξίνωση | Ευεργετική ροή θέσεων γιόγκα για όλους🙏 Με αυτή την πρακτική θα κινήσετε ολόκληρο το σώμα με πρόθεση την ενεργοποίηση και την τόνωση του μεταβολισμού και της φυσικής διαδικασίας της αποτοξίνωσης!🔥 Μέσα από μία σειρά ευεργετικών θέσεων, θα βοηθήσετε τον οργανισμό και τα όργανα της κοιλιάς να … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για αποτοξίνωση και καλό μεταβολισμό».

Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου

Καλό και φωτεινό Φεβρουάριο αγαπημένοι μου! Ο νέος μήνας μάς δίνει την έμπνευση να κάνουμε αργά και σταθερά μία νέα αρχή! Να "ξεπαγώσουμε" από την αδράνεια και να κάνουμε μικρά βήματα μπροστά! Για να βαδίσεις εμπρός χρειάζεται να έχεις πρώτα ένα καθαρό πλάνο.. Και ένα καθαρό πλάνο πηγάζει από έναν καθαρό νου και μία καθαρή … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου.

Νέο βίντεο | Γιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων

https://www.youtube.com/watch?v=aZVcmsQYQEs Νέο βίντεοΓιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων | Ήπια γιόγκα για επαναφορά του οργανισμού Με αυτή την πρακτική γιόγκα θα κινήσετε απαλά και ήρεμα το σώμα σας βοηθώντας το να αναρρώσει και να ανακτήσει τις δυνάμεις του μετά από μία ευάλωτη και αδύναμη περίοδο! Στρώστε το στρωματάκι σας και ελάτε να κινηθούμε μαζί! Είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο | Γιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων.

Δυναμική Γιόγκα | Γιόγκα για τόνωση και ενδυνάμωση

https://www.youtube.com/watch?v=3yESzOTOmac ✨Δυναμική Γιόγκα | Γιόγκα για τόνωση και ενδυνάμωση✨ Σε αυτή την πρακτική γιόγκα, θα κινήσετε το σώμα σας χτίζοντας δύναμη και αντοχή! Ακολουθήστε αυτή την δυναμική ροή γιόγκα και δείτε την δύναμή σας να μεγαλώνει σε σωματικό αλλά και εσωτερικό επίπεδο! Δύναμη και αντοχή σε όλα τα επίπεδα! Καλή πρακτική!🥰🙏 🔴Κάντε Εγγραφή στο κανάλι … Συνεχίστε να διαβάζετε Δυναμική Γιόγκα | Γιόγκα για τόνωση και ενδυνάμωση.

Νέο βίντεο «Πρωινή Γιόγκα»

https://www.youtube.com/watch?v=1cqqOVGZrrY 🌞Πρωινή γιόγκα για όλους | Γιόγκα για το ξεκίνημα της μέρας - Ξυπνήστε όμορφα το σώμα και τον νου!🌞 Αν θέλετε να ξεκινήσετε την μέρα σας όμορφα🌅ενεργοποιώντας το σώμα και τον νου, τότε αυτή η πρακτική γιόγκα είναι για εσάς! 🌿Ξεκινήστε την μέρα σας όμορφα ξυπνώντας όλο το σώμα, βγάζοντάς το από την δυσκαμψία … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Πρωινή Γιόγκα».

Νέο βίντεο «Γιόγκα για ευλυγισία»

https://www.youtube.com/watch?v=FxctB-t_jsQ Καλή άνοιξη με "ανοίγματα", ευελιξία και ευκαμψία στο σώμα και τον νου! Αν θέλετε να βελτιώσετε την ευλυγισία σας τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς! Μέσα από αυτό το μάθημα θα ακολουθήσετε κινήσεις και θέσεις που βοηθούν το σώμα να "τεντωθεί" ευχάριστα καλλιεργώντας την ευλυγισία του! Αν αισθάνεστε το σώμα σας πολύ σκληρό … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για ευλυγισία».