https://www.youtube.com/watch?v=JM923bbKrIs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 - Ενδυνάμωση πλάτης | Πρόγραμμα 7 ημερών Αν χρειάζεστε μία πρακτική που θα δώσει δύναμη και ευκαμψία στην πλάτη σας, τότε ακολουθήστε με σε αυτό το βίντεο! ✨Η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" έχει δημιουργηθεί με αγάπη για εσάς για να έχετε την παρακίνηση να δυναμώσετε και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 – Ενδυνάμωση πλάτης.
https://www.youtube.com/watch?v=IgrrPoWeb_Q Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 4 - Ενδυνάμωση πλαϊνού σώματος | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους Με πολλή έμπνευση ετοίμασα για εσάς μία πρακτική για την ενδυνάμωση του πλαϊνού σώματος!! Ακολουθήστε με στην 4η μέρα του προγράμματος "Γιόγκα στο σπίτι" με μία ενδυναμωτική και αφυπνιστική πρακτική για τις πλαϊνές πλευρές του σώματος! … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 4 – Ενδυνάμωση πλαϊνού σώματος.
https://www.youtube.com/watch?v=0lxTJsAxjQs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 - Ενδυνάμωση κορμού | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς! ✨Προχωράμε σήμερα στην 3η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 – Ενδυνάμωση κορμού.
https://www.youtube.com/watch?v=7zGxWAXD3j4&fbclid=IwAR0448lruDaWWwV-C0UuXMPxOdf32gnX1Ke4Rsi3hloYL1XH-RjEBcYq7Z8 ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς! ✨Προχωράμε σήμερα στην 2η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική για την δύναμη και την ευλυγισία των ισχίων! 🔺Ακολουθήστε με σε ολόκληρο το 7 ήμερο πρόγραμμα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 2 – Ενδυνάμωση Ισχίων.
https://www.youtube.com/watch?v=wmS_BVULHck Ξεκινάμε σήμερα την νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube! ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων είναι για εσάς! ✨Ξεκινάμε ένα ταξίδι 7 ημερών με γιόγκα στο σπίτι για την ενδυνάμωση κάθε μέρα ενός … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέα σειρά μαθημάτων «Γιόγκα στο σπίτι»-Μέρα 1-Ενδυνάμωση ποδιών.
https://www.youtube.com/watch?v=umo8NaCT-C0 Αυτή είναι η 7η μέρα του προγράμματος "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" και ολοκληρώνουμε με μία πρακτική ευγνωμοσύνης!🙏 Είμαι γεμάτη ευγνωμοσύνη με την συμμετοχή σας στα μαθήματα αυτά! 🌺Σε αυτή την τάξη θα εστιάσουμε μέσα στην καρδιά μας για να ανακαλύψουμε όλους τους λόγους για τους οποίους μπορούμε να νιώθουμε ευγνωμοσύνη! 🌺Θα κινηθούμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 7 – Ευγνωμοσύνη – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
https://www.youtube.com/watch?v=tcN4Vd89VIg&feature=youtu.be Προχωράμε στην 5η μέρα της σειράς μαθημάτων "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" με μία πρακτική ανανέωσης!🙏 🌺Σε αυτή την τάξη φέρνοντας την προσοχή στο εσωτερικό σώμα και τα ζωτικά όργανα, θα εξερευνήσουμε κινήσεις που ανανεώνουν τον εαυτό από μέσα προς τα έξω! 🌺Μπορείτε να κάνετε αυτή την πρακτική όποτε θέλετε μία βαθιά ανανέωση … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 5 – Ανανέωση – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
Γιόγκα στο σπίτι! Θα προσφέρω στην ομάδα μου κάποια διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα από το σπίτι μου για το σπίτι σας! Oι διαδικτυακές μας συναντήσεις είναι: Δευτέρα 19.00-20.15Τετάρτη 12.00-13.15Πέμπτη 18.00-19.15 Όσοι ενδιαφέρεστε στείλτε μου μήνυμα με το όνομά σας και το μάθημα για το οποίο ενδιαφέρεστε για να σας στείλω το link και τις λεπτομέρειες για … Συνεχίστε να διαβάζετε Πρόγραμμα Online μαθημάτων γιόγκα.
Kallioyoga 