Νέο βίντεο «Γιόγκα με χέρια ελεύθερα»

https://www.youtube.com/watch?v=Y2Cv8lrKf0Q Γιόγκα με χέρια ελεύθερα | Ήπια πρακτική γιόγκα χωρίς καθόλου βάρος και ένταση στα χέρια Αν έχετε πόνο στην περιοχή των χεριών ή απλά θέλετε να κάνετε μια πρακτική χωρίς να επιβαρύνετε καθόλου τα χέρια σας, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς!🙏 Μέσα από μία σειρά θέσεων γιόγκα θα βοηθήσετε το σώμα σας … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα με χέρια ελεύθερα».

Νέο βίντεο «Σύντομη πρακτική γιόγκα»

https://www.youtube.com/watch?v=BONFXtGUuew Αδράξτε τον χρόνο σας! Ακόμα κι αν έχετε μόνο 15 λεπτά διαθέσιμα, απλώστε το στρωματάκι σας και χαρίστε στο σώμα και τον νου σας αυτήν την σύντομη πρακτική γιόγκα!😊 Αυτό το μάθημα είναι σχεδιασμένο για να το κάνετε κάθε μέρα, ειδικά τις μέρες ή περιόδους που ο χρόνος σας είναι περιορισμένος! Το κάθε λεπτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Σύντομη πρακτική γιόγκα».

Γράμμα Αγάπης Απριλίου

Καλό και ευλογημένο Απρίλη αγαπημένοι μου! Απρίλης σημαίνει άνοιγμα! Είμαστε πραγματικά στην περίοδο εκείνη όπου η φύση ανοίγεται στο φως! Και μαζί με την φύση μπορούμε και εμείς να ανοίξουμε την εσωτερική μας φύση στο φως! Αν το θες μπορείς να ανθίσεις όπως η άνοιξη! Απρίλης - Άνοιγμα - Ανάταση - Αναγέννηση - Ανέλιξη - … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Απριλίου.

Γράμμα Αγάπης Μαρτίου «Από το σκοτάδι στο φως»

Καλό και ευλογημένο Μάρτη αγαπημένοι μου! Ο νέος μήνας μας βρήκε πάνω στην κοσμική αναταραχή της ειρήνης με πολλά πλάσματα να ξεριζώνονται προσπαθώντας να σωθούν από τον πόλεμο ώστε να ζήσουν! Πόσο πολύτιμη είναι η ζωή! Η ζωή μας! Εκτίμησε το δώρο της ζωής μέσα σου και γύρω σου! Ύμνησε την ομορφιά της ζωής! Υποστήριξε … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Μαρτίου «Από το σκοτάδι στο φως».

Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου

Καλό και φωτεινό Φεβρουάριο αγαπημένοι μου! Ο νέος μήνας μάς δίνει την έμπνευση να κάνουμε αργά και σταθερά μία νέα αρχή! Να "ξεπαγώσουμε" από την αδράνεια και να κάνουμε μικρά βήματα μπροστά! Για να βαδίσεις εμπρός χρειάζεται να έχεις πρώτα ένα καθαρό πλάνο.. Και ένα καθαρό πλάνο πηγάζει από έναν καθαρό νου και μία καθαρή … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου.

Νέο βίντεο | Γιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων

https://www.youtube.com/watch?v=aZVcmsQYQEs Νέο βίντεοΓιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων | Ήπια γιόγκα για επαναφορά του οργανισμού Με αυτή την πρακτική γιόγκα θα κινήσετε απαλά και ήρεμα το σώμα σας βοηθώντας το να αναρρώσει και να ανακτήσει τις δυνάμεις του μετά από μία ευάλωτη και αδύναμη περίοδο! Στρώστε το στρωματάκι σας και ελάτε να κινηθούμε μαζί! Είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο | Γιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων.

Γράμμα Αγάπης Δεκεμβρίου

Καλό και ευλογημένο Δεκέμβρη αγαπημένοι μου! Ξεκίνησε ο τελευταίος μήνας του χρόνου όπου κλείνει ένας μεγάλος κύκλος εμπειριών για να ανοίξει ένας νέος! Καθώς ο χρόνος κυλάει και όλα έρχονται και φεύγουν, χρειάζεται να αναζητήσεις εσένα! Χρειάζεται να βρεις εσένα.. την αλήθεια σου.. τον πυρήνα σου! Όταν βρεις εσένα, τότε όλα όσα συμβαίνουν γύρω είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Δεκεμβρίου.

Γράμμα Αγάπης Νοεμβρίου

Γλυκό Νοέμβρη να έχουμε αγαπημένοι μου! Καθώς η μέρα φθίνει και ο καιρός σταδιακά κρυώνει, διατήρησε μέσα σου ζωντανή την εσωτερική σου ζεστασιά!🔥 Ο,τιδήποτε περιορίζει την εσωτερική σου φλόγα και την σπίθα της ψυχής σου, άφησέ το -όπως η φύση που τα νεκρά της φύλλα τα απελευθερώνει στην γη! Τι χρειάζεται να αφήσεις αυτή την … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Νοεμβρίου.

Δυναμική Γιόγκα | Γιόγκα για τόνωση και ενδυνάμωση

https://www.youtube.com/watch?v=3yESzOTOmac ✨Δυναμική Γιόγκα | Γιόγκα για τόνωση και ενδυνάμωση✨ Σε αυτή την πρακτική γιόγκα, θα κινήσετε το σώμα σας χτίζοντας δύναμη και αντοχή! Ακολουθήστε αυτή την δυναμική ροή γιόγκα και δείτε την δύναμή σας να μεγαλώνει σε σωματικό αλλά και εσωτερικό επίπεδο! Δύναμη και αντοχή σε όλα τα επίπεδα! Καλή πρακτική!🥰🙏 🔴Κάντε Εγγραφή στο κανάλι … Συνεχίστε να διαβάζετε Δυναμική Γιόγκα | Γιόγκα για τόνωση και ενδυνάμωση.

Home Yoga Retreat | 17-19 Σεπτεμβρίου

Home Yoga Retreat | 17-19 Σεπτεμβρίου στην κεντρική Εύβοια Το Retreat μας μεταφέρθηκε στις 17-19/9 με την ευχή να απολαύσουμε γλυκό καιρό που θα αγκαλιάσει την πρακτική και τις εξορμήσεις μας στην φύση!🙏 Υπάρχουν διαθέσιμες 2 τελευταίες θέσεις! Ανυπομονούμε να βρεθούμε στην όμορφη φύση της Εύβοιας μια ανάσα πριν την φθινοπωρινή ισημερία και να μοιραστούμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Home Yoga Retreat | 17-19 Σεπτεμβρίου.