Ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού είναι εδώ! Με το θερινό ηλιοστάσιο υποδεχόμαστε το θέρος! Το καλοκαίρι της καρδιάς μας! Καθώς αλλάζει η εποχή και μεταβαίνουμε από την άνοιξη στο καλοκαίρι, καλούμαστε να κάνουμε μια αλλαγή! Καλούμαστε να ανοιχτούμε στο φως του καλοκαιριού! Καλούμαστε να αφήσουμε τα βαριά ρούχα και καθετί περιττό και να κρατήσουμε την … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Ιουνίου.
https://www.youtube.com/watch?v=Rmf9vezIUI8 ✨Σύντομη πρακτική γιόγκα | 15 λεπτά γιόγκα για τόνωση & ενέργεια✨ Βρες έστω 15 λεπτά για εσένα για να τονώσεις το σώμα και την ενέργειά σου!🙏 Αυτή η πρακτική λειτουργεί σαν ένα "σφηνάκι" τόνωσης και ενέργειας! Δοκίμασε την και γράψε μου στα σχόλια στο YouTube πώς ένιωσες!! Εύχομαι να απολαύσεις την σύντομη αλλά βαθιά … Συνεχίστε να διαβάζετε 15′ Γιόγκα | Τόνωση & Ενέργεια.
🔴Στοχασμός της ημέρας: Προετοιμάζοντας τον εαυτό σου για την άνοιξη, κάνε ένα ξεκαθάρισμα στα πάντα μέσα σου και γύρω σου! Όπως φεύγοντας ο χειμώνας, βγάζεις τα βαριά χαλιά από το σπίτι, καθαρίζεις, ανοίγεις τα παράθυρα να μπει μέσα καθαρός αέρας και φως... έτσι αντίστοιχα καθώς φεύγει ο χειμώνας κάνε ένα βαθύ καθάρισμα στην ψυχή σου! … Συνεχίστε να διαβάζετε ΜΕΡΑ 5 | 31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ.
Είμαστε στην Μέρα 2 του προγράμματος 31 Μέρες Ευεξίας και σήμερα θα βάλουμε στόχο την αποφόρτιση και την εσωτερική γαλήνη! 🔴Στοχασμός της ημέρας: Για την ίδια κατάσταση μπορεί ο καθένας από εμάς να έχει την δική του προσωπική αντίδραση και οπτική! Το γεγονός είναι ένα, όμως οι αντιδράσεις σε αυτό το ένα γεγονός μπορεί να … Συνεχίστε να διαβάζετε ΜΕΡΑ 2 | 31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ.
Αυτόν τον μήνα που είναι η μετάβαση από τον χειμώνα στην άνοιξη, η φύση μάς καλεί να ετοιμαστούμε για την μετάβαση! Να αφήσουμε το βάρος του χειμώνα -σωματικά και ψυχικά, και να ετοιμαστούμε για το φως και την ανοιχτωσιά της άνοιξης! Ξεκινάμε από σήμερα και αν θες μας ακολουθείς, το πρόγραμμα "31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ" για: … Συνεχίστε να διαβάζετε 31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ.
Καλό και αγαπημένο Φεβρουάριο αγαπημένοι μου! Φλεβάρης.. Ο μήνας που μάς καλεί να αναγνωρίσουμε ό,τι κυλάει μέσα στις φλέβες της ψυχής μας! Όπως οι φλέβες της γης αναβλύζουν αυτή την εποχή από τα υπόγεια νερά, έτσι κι εμείς ας αναρωτηθούμε κι ας αναγνωρίσουμε από τι αναβλύζουμε εσωτερικά στο σώμα και την ψυχή μας! Κοίταξε μέσα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Φλεβάρη «Φλέβα αγάπης και έρωτα».
Μέσα από ένα ειδικό μάθημα γιόγκα με 23 χαιρετισμούς στον ήλιοθα καλωσορίσουμε το 2023, ενεργοποιώντας την θετικότητα μέσα μας και γύρω μας! Την ενεργοποίηση των χαιρετισμών θα ακολουθήσει ένας μικρός διαλογισμόςόπου θα θέσουμε νοερά τους νέους στόχους και μια βαθιά χαλάρωση για να αφομοιωθεί όλη αυτή η υπέροχη και δυνατή ενέργεια! Το ειδικό μάθημα αυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Ενεργοποιώντας την θετικότητα για το 2023.
Καλό και ευλογημένο Γενάρη αγαπημένοι μου! Ο μήνας που σηματοδοτεί την έναρξη ενός νέου χρόνου είναι εδώ.. Ένας νέος κύκλος ξεκινάει μπροστά μας.. ξεδιπλώνεται μέρα με την μέρα.. ανοίγεται! Μέσα στον κύκλο που ανοίγεται μπροστά σου κάθε νέα μέρα, κάθε νέο μήνα, κάθε νέο χρόνο, κάθε νέα στιγμή, αναζήτησε εσένα! Αναζήτησε και βρες τον εαυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Ιανουαρίου «Η ελευθερία της επιθυμίας».
Καλό, φωτεινό και χαρούμενο Ιούλιο αγαπημένοι μου! Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και καλοκαίρι σημαίνει χαρά, ανεμελιά, φως, χρώματα, απλότητα αλλά ταυτόχρονα ουσία! Αυτόν τον μήνα εστίασε στην ουσία σου! Εστίασε σε ό,τι σε φέρνει πιο κοντά σε αυτό που αληθινά είσαι! Σε ό,τι σε βοηθάει να επιστρέψεις στην αλήθεια και την χαρά της ψυχής … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Ιουλίου.
https://www.youtube.com/watch?v=Y2Cv8lrKf0Q Γιόγκα με χέρια ελεύθερα | Ήπια πρακτική γιόγκα χωρίς καθόλου βάρος και ένταση στα χέρια Αν έχετε πόνο στην περιοχή των χεριών ή απλά θέλετε να κάνετε μια πρακτική χωρίς να επιβαρύνετε καθόλου τα χέρια σας, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς!🙏 Μέσα από μία σειρά θέσεων γιόγκα θα βοηθήσετε το σώμα σας … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα με χέρια ελεύθερα».
Kallioyoga 