Αναζητώντας τον σκοπό της ζωής μου!

"Ποιός είναι ο σκοπός της ζωής μου;" Κρατώντας ανοιχτούς τους ορίζοντες του νου μπορούμε να αναζητήσουμε τον σκοπό της ζωή μας! Όχι μόνο τον σκοπό που έχουμε μέσα σε μία συγκεκριμένη μέρα ή σε μία χρονική περίοδο, αλλά έναν εσωτερικό, ανώτερο σκοπό που μάς καθοδηγεί σαν πυξίδα σε όλη την πορεία της ζωής μας! Πολλές … Συνεχίστε να διαβάζετε Αναζητώντας τον σκοπό της ζωής μου!.

Νέο Βίντεο Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης!

https://www.youtube.com/watch?v=qVr02ODRGuY&t=6s ✨Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης | Απελευθερώνοντας τον πόνο με γιόγκα | Ήπια γιόγκα | Kallioyoga✨ Απολαύστε αυτή την ήπια και θεραπευτική πρακτική γιόγκα εστιάζοντας στην περιοχή της μέσης! Πολλές φορές η μέση συσσωρεύει ένταση, πιασίματα, πόνο.. Ανεβείτε στο στρωματάκι σας, κινηθείτε απαλά και δώστε την ευκαιρία στο σώμα σας να ξεκλειδωθεί και … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο Βίντεο Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης!.

Οι επιλογές μας γίνονται η ζωή μας!

Κάθε επιλογή που κάνουμε καθορίζει την εξέλιξη της ζωής μας! Κάθε μικρή ή μεγάλη επιλογή επηρεάζει τι θα ζήσουμε την επόμενη στιγμή.. Επιλέγω συνειδητά; Επιλέγω με βάση όσα "νιώθω" ή με βάση όσα -νομίζω ότι- "πρέπει"; Πώς κάνω τις επιλογές μου; Ας αναρωτηθούμε και ας συνειδητοποιήσουμε! Γιατί αυτό που επιλέγω να κάνω σήμερα επηρεάζει αυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Οι επιλογές μας γίνονται η ζωή μας!.

Last Call " Γιόγκα με οδηγό τις αισθήσεις"

Στις 18-19 Ιανουαρίου 2020 στο Athens Yoga Αγαπημένοι μου με μεγάλη μου χαρά ετοιμάζω για εσάς το εργαστήρι "Γιόγκα με οδηγό τις αισθήσεις"! Είναι ένα διήμερο βιωματικό σεμινάριο γιόγκα μέσα από το οποίο θα εξερευνήσουμε πώς οι αισθήσεις πληροφορούν και καθορίζουν τον τρόπο που κινούμαστε και αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον! Θα κινηθούμε, θα διαλογιστούμε, θα … Συνεχίστε να διαβάζετε Last Call " Γιόγκα με οδηγό τις αισθήσεις".

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα

Ξεκινάμε τις γιογκοσυναντήσεις μας από την Τετάρτη 8/1! ✨Πορευτείτε στη νέα χρονιά με δυνατό σώμα και καθαρό νου!✨ Στα εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα θα έχετε τον χώρο να εξερευνήσετε την επίδραση της κίνησης στο σώμα και τον νου μέσα από asanas, δυναμική ροή θέσεων, παρατήρηση της αναπνοής και ενδυνάμωση σε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου ο καθένας … Συνεχίστε να διαβάζετε Εβδομαδιαίο πρόγραμμα.

Θυμήσου εσένα!

Ζούμε σε μία καθημερινότητα γρήγορων ρυθμών, υψηλών απαιτήσεων και τεράστιας υπερπληροφόρησης! Μέσα στον τρελό ρυθμό της ζωής πολλές φορές ξεχνάμε να ικανοποιήσουμε τις πιο βασικές ανάγκες του εσωτερικού μας εαυτού.. Ξεχνάμε να αναπνεύσουμε τον καθαρό αέρα! Ξεχνάμε να δούμε τον απέραντο ουρανό! Ξεχνάμε να κοιτάξουμε τις περαστικές μορφές που δημιουργούν τα σύννεφα! Ξεχνάμε να αγγίξουμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Θυμήσου εσένα!.

Free Yoga Videos

Στο κανάλι μου Kallioyoga στο Youtube θα βρείτε μία σειρά μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού φτιαγμένα με αγάπη από το σπίτι μου για το σπίτι σας! Εφοδιαστείτε με όρεξη για γιόγκα και διαλογισμό και δείτε την καθημερινότητά σας να μεταμορφώνεται!! Αν θέλετε να λάβετε περισσότερα δωρεάν βίντεο γιόγκα και διαλογισμού τότε κάντε «Εγγραφή» στο κανάλι μου Kallioyoga … Συνεχίστε να διαβάζετε Free Yoga Videos.

Γιόγκα για το χειμερινό ηλιοστάσιο

✨Το χειμερινό ηλιοστάσιο είναι ενας χρονικός σταθμός όπου βρισκόμαστε στο πιο βαθύ σκοτάδι του χειμώνα μέσα από το οποίο όμως το φως αρχίζει πάλι να αναγεννάται!✨Γιορτάζουμε την γέννηση του Φωτός μέσα στο πιο βαθύ σκοτάδι.. Την γέννηση της ελπίδας κα της αγάπης μέσα στις δυσκολίες και τις προκλήσεις! ✨Σε αυτή την θεματική τάξη γιόγκα θα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για το χειμερινό ηλιοστάσιο.

Ισορροπώντας ανάμεσα σε όσα προσφέρουμε & λαμβάνουμε!

Στο σύμπαν τα πάντα πάλλονται και λειτουργούν μέσα από μία δυναμική ανταλλαγή ενέργειας! Η δυναμική αυτή ανταλλαγή δημιουργεί μία συνεχή ροή ενέργειας μέσα από την οποία όλα αναπτύσσονται και εξελίσσονται! Όπως το νερό του ποταμού παραμένει διαυγές και καθαρό όταν κυλάει, έτσι και η ζωτική ενέργεια δονείται με καθαρότητα όταν ρέει! Η ανταλλαγή της ενέργειας … Συνεχίστε να διαβάζετε Ισορροπώντας ανάμεσα σε όσα προσφέρουμε & λαμβάνουμε!.

Kallioyoga στο Area 10

https://www.youtube.com/watch?v=G2ITRw07sYc Η γιόγκα είναι για εμένα ένα μέσο επικοινωνίας ανάμεσα στο σώμα και τον νου, το μέσα και το έξω! Ακολουθήστε με στα εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα που προσφέρω στο Area 10 (Σπύρου Μερκούρη 10, Παγκράτι) κάθε:⚡️Δευτέρα 21.30-22.30⚡️Τετάρτη 10.15-11.30⚡️Πέμπτη 17.30-18.45⚡️Σάββατο 10.00-11.15 Στα μαθήματα αυτά θα έχετε τον χώρο να κινηθείτε ελεύθερα εξερευνώντας το σώμα, τα όρια … Συνεχίστε να διαβάζετε Kallioyoga στο Area 10.