Έρωτας ή αλήθεια;

Έρωτας είναι η αποκάλυψη της αληθινής μας φύσης! Έρωτας είναι η εκδήλωση της αλήθειας μας! Δεν υπάρχει δίλημμα ανάμεσα στον έρωτα και την αλήθεια, γιατί ο έρωτας είναι η αλήθεια! Κι αν ακόμα δεν έχουμε ανακαλύψει τον έρωτα είναι γιατί έχουμε αποκρύψει την αλήθεια μας.. Την εσωτερική μας φύση! Το φως της ψυχής μας! Την … Συνεχίστε να διαβάζετε Έρωτας ή αλήθεια;.

Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου

Καλό και ευλογημένο Φλεβάρη αγαπημένοι μου!😊🙏 Σας γράφω αυτό το γράμμα αγάπης με την πρόθεση να λάβετε έμπνευση και παρακίνηση για τον νέο μήνα που ξεκινά!! Έχοντας διανύσει το πρώτο διάστημα του νέου έτους και έχοντας θέσει στόχους και προτεραιότητες, έρχεται τώρα η ώρα να αναρωτηθούμε "Ακολουθώ την ροή της ζωής"; Πέρα από τις δικές … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου.

Γράμμα Αγάπης Ιανουαρίου!

Καλή χρονιά αγαπημένοι μου! Ένας νέος κύκλος γύρω από τον ήλιο ξεκινά! Μία νέα αρχή! Ένα νέο κεφάλαιο! Μία επανεκκίνηση που τόσο χρειαζόμαστε! Νέος μήνας! Νέος χρόνος! Νέοι στόχοι! Συλλογιστείτε τους στόχους σας! Έχετε συλλογιστεί τους στόχους σας γι'αυτή την νέα χρόνια; Ποιες είναι οι βαθύτερες επιθυμίες της ψυχής σας; Πού θέλετε να συγκεντρώσετε την … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Ιανουαρίου!.

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 7 – Ενδυνάμωση για όλο το σώμα

https://www.youtube.com/watch?v=ZvWXElN9-fA Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 7 - Ενδυνάμωση για όλο το σώμα | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους ✨Αν χρειάζεστε μία συνολική ενδυνάμωση και ενεργοποίηση σε ολόκληρο το σώμα, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς! Το σώμα είναι μία πολύτιμη έκφραση του εαυτού χάρις στο οποίο συλλέγουμε την εμπειρία της ζωής! … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 7 – Ενδυνάμωση για όλο το σώμα.

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 – Ενδυνάμωση πλάτης

https://www.youtube.com/watch?v=JM923bbKrIs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 - Ενδυνάμωση πλάτης | Πρόγραμμα 7 ημερών Αν χρειάζεστε μία πρακτική που θα δώσει δύναμη και ευκαμψία στην πλάτη σας, τότε ακολουθήστε με σε αυτό το βίντεο! ✨Η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" έχει δημιουργηθεί με αγάπη για εσάς για να έχετε την παρακίνηση να δυναμώσετε και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 – Ενδυνάμωση πλάτης.

Γράμμα αγάπης Νοεμβρίου

Καλό μήνα αγαπημένοι μου φίλοι! Εύχομαι να έχουμε έναν γλυκό και όμορφο Νοέμβρη! Η αλήθεια είναι ότι αντιμετωπίζουμε συλλογικά μία πρωτόγνωρη κατάσταση που θίγει την υγεία και την σωματική και ψυχική ισορροπία. Σε αυτή την δύσκολη περίοδο θέλω να είμαι κοντά σας προσφέροντας τα μαθήματά μου με σκοπό την τόνωση και ενίσχυση του φυσικού οργανισμού … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα αγάπης Νοεμβρίου.

Γράμμα αγάπης Οκτωβρίου

Καλό μήνα αγαπημένοι μου! Χαρούμενο και γλυκό Οκτώβρη! Έχουμε μεταβεί στο φθινόπωρο πια! Με την αρχή της νέας σεζόν κάναμε μία όμορφη επανεκκίνηση στις δραστηριότητες της καθημερινότητάς μας! Αυτόν τον μήνα ας εμπνευστούμε να φυτέψουμε σαν σπόρους τις ιδέες μας για την νέα σεζόν!Στις τάξεις γιόγκα και διαλογισμού Οκτωβρίου θα αναζητήσουμε καινούριες ιδέες οφέλιμες για … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα αγάπης Οκτωβρίου.

Αναμνήσεις από το πρώτο φθινοπωρινό μας Yoga Retreat!

"Η καρδιά μου είναι γεμάτη!" Αυτή είναι η αίσθηση που ένιωσα από την πραγματοποίηση του φθινοπωρινού μας Home Yoga Retreat στην Εύβοια! Δημιουργήσαμε μία υπέροχη παρέα με την οποία μοιραστήκαμε πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού στην φύση με πρόθεση να κάνουμε μία ομαλή και όμορφη μετάβαση από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο! Περπατήσαμε στην φύση, κάναμε γιόγκα … Συνεχίστε να διαβάζετε Αναμνήσεις από το πρώτο φθινοπωρινό μας Yoga Retreat!.

Αναζητώντας την ισορροπία στην ισημερία!

Βρισκόμαστε στην φθινοπωρινή ισημερία! Σε αυτή την περίοδο του χρόνου όπου η μέρα γίνεται ίση με την νύχτα και το φως ισορροπεί με το σκοτάδι! Η ζυγαριά αυτή την στιγμή ισορροπεί χωρίς να γέρνει στην μία ή την άλλη πλευρά! Τέλεια ισορροπία! Και η τέλεια ισορροπία δημιουργείται όταν είμαστε στο κέντρο μας και όχι στο … Συνεχίστε να διαβάζετε Αναζητώντας την ισορροπία στην ισημερία!.

Επανεκκίνηση: Κάνε το πρώτο βήμα!

"Ένα ταξίδι χιλίων χιλιομέτρων αρχίζει με ένα βήμα!" (Λάο Τσε) Καλή επανεκκίνηση αγαπημένοι μου!! Ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας όπου κάνουμε μία επανεκκίνηση στις δραστηριότητές μας και μαζί με αυτές ξεκινάμε εκ νέου την πρακτική μας στην γιόγκα! Κάθε αρχή έχει μία νέα δυναμική την οποία μπορούμε να αξιοποιήσουμε για να διαμορφώσουμε τον νέο κύκλο … Συνεχίστε να διαβάζετε Επανεκκίνηση: Κάνε το πρώτο βήμα!.