https://www.youtube.com/watch?v=HEpNjtEY6sc ✨Γιόγκα για όλο το σώμα | Ενεργοποίηση, Ενδυνάμωση & Αφύπνιση για ολόκληρο το σώμα✨ Με αυτή την πρακτική θα νιώσεις να ενεργοποιείται γλυκά ολόκληρο το σώμα σου!🔥 Αν θες να ανεβάσεις την ενέργεια στο σώμα σου και να καλλιεργήσεις την δύναμη αλλά και την ευλυγισία σου, τότε θα ευχαριστηθείς αυτή την πρακτική!🔝 Αφιέρωσε χρόνο … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για όλο το σώμα | Ενεργοποίηση & Αφύπνιση.
https://www.youtube.com/watch?v=0lxTJsAxjQs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 - Ενδυνάμωση κορμού | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς! ✨Προχωράμε σήμερα στην 3η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 – Ενδυνάμωση κορμού.
https://www.youtube.com/watch?v=wmS_BVULHck Ξεκινάμε σήμερα την νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube! ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων είναι για εσάς! ✨Ξεκινάμε ένα ταξίδι 7 ημερών με γιόγκα στο σπίτι για την ενδυνάμωση κάθε μέρα ενός … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέα σειρά μαθημάτων «Γιόγκα στο σπίτι»-Μέρα 1-Ενδυνάμωση ποδιών.
"Ένα ταξίδι χιλίων χιλιομέτρων αρχίζει με ένα βήμα!" (Λάο Τσε) Καλή επανεκκίνηση αγαπημένοι μου!! Ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας όπου κάνουμε μία επανεκκίνηση στις δραστηριότητές μας και μαζί με αυτές ξεκινάμε εκ νέου την πρακτική μας στην γιόγκα! Κάθε αρχή έχει μία νέα δυναμική την οποία μπορούμε να αξιοποιήσουμε για να διαμορφώσουμε τον νέο κύκλο … Συνεχίστε να διαβάζετε Επανεκκίνηση: Κάνε το πρώτο βήμα!.
https://www.youtube.com/watch?v=C69iSQCQI1A 🌊Κάθετι στην Φύση, όπως και το σώμα μας που είναι μέρος της Φύσης, σχηματίζεται από 4 στοιχεία: την γη, το νερό, την φωτιά και τον αέρα! Τα πάντα στην φύση σχηματίζονται και υπάρχουν χάρις σε αυτά τα 4 στοιχεία! Το σώμα μας είναι επίσης δημιούργημα αυτών των 4 στοιχείων και για να έχουμε υγεία … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στην Φύση-Σύνδεση με το Νερό.
https://www.youtube.com/watch?v=nAPCky9OgVU Νέα σειρά βιντεοσκοπημένων μαθημάτων "Γιόγκα στην Φύση" 🌿Αν θέλετε να συνδεθείτε με την δύναμη της φύσης μέσα σας ανακτώντας την εσωτερική ισορροπία και ηρεμία, τότε αυτή η σειρά μαθημάτων είναι για εσάς! 🌿Η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στην Φύση" έχει δημιουργηθεί με πρόθεση να συνδεθούμε τα στοιχεία και τις ποιότητες της φύσης, ώστε να … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέα βίντεο «Γιόγκα στην Φύση» – Σύνδεση με την Γη.
https://www.youtube.com/watch?v=Q2NCYkNIpk0 Αγαπημένοι μου, είμαστε στην 6η μέρα του προγράμματος "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" και σήμερα έχουμε μία πρακτική δύναμης!🙏 🔥Πολλές φορές διαθέτουμε πολύ περισσότερη δύναμη μέσα μας από αυτήν που πιστεύουμε! Σε αυτή την πρακτική θα εξερευνήσουμε την δύναμη που έρχεται από μέσα μας και εκφράζεται μέσα από το σώμα και τον νου! … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 6 – Δύναμη – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
https://www.youtube.com/watch?v=vGuPc9tmDnk "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" - Μέρα 3 - "Εκτόνωση" | Γιόγκα στο σπίτι Προχωράμε στην 3η μέρα της σειράς μαθημάτων "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί"!🙏 🌺Σήμερα έχουμε μία πρακτική εκτόνωσης! Εαν θέλετε να εκτονωθείτε και να διοχετεύσετε ομαλά και δημιουργικά την ενέργειά σας, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς! Καλή … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 3- Εκτόνωση- Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
https://www.youtube.com/watch?v=2EOV1DtP-q4 Αγαπημένοι μου αυτή η πρακτική είναι ό,τι πρέπει για την ανακούφιση του αυχένα σας! 😊 Η ένταση των ημερών, η καθιστική ζωή, η παρατεταμένη "κακή" στάση σώματος, η χρήση της τεχνολογίας(κινητά, τάμπλετ κλπ), το άγχος και το στρες επιβαρρύνουν τον αυχένα δημιουργώντας μπλοκάρισμα ή ακόμα και πόνο! Δοκιμάστε να κάνετε αυτή την πρακτική για … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για την ανακούφιση του αυχένα.
https://www.youtube.com/watch?v=qVr02ODRGuY&t=6s ✨Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης | Απελευθερώνοντας τον πόνο με γιόγκα | Ήπια γιόγκα | Kallioyoga✨ Απολαύστε αυτή την ήπια και θεραπευτική πρακτική γιόγκα εστιάζοντας στην περιοχή της μέσης! Πολλές φορές η μέση συσσωρεύει ένταση, πιασίματα, πόνο.. Ανεβείτε στο στρωματάκι σας, κινηθείτε απαλά και δώστε την ευκαιρία στο σώμα σας να ξεκλειδωθεί και … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο Βίντεο Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης!.
Kallioyoga 