Καλλιεργώντας την κινητικότητα

Το να έχουμε καλή κινητικότητα στο σώμα είναι ένας βασικός παράγοντας για την λειτουργικότητά μας και την ποιότητα της καθημερινότητάς μας! Πολλές φορές ο πόνος σε μία περιοχή του σώματος μπορεί να περιορίσει το εύρος κίνησης που έχουμε σε αυτό το σημείο ή και την λειτουργικότητα σε όλο το σώμα.. Άλλες φορές η έλλειψη δύναμης … Συνεχίστε να διαβάζετε Καλλιεργώντας την κινητικότητα.