Νέο βίντεο «Γιόγκα για γείωση και αποφόρτιση»

https://www.youtube.com/watch?v=2mSsNjufMog ✨Γιόγκα για γείωση και αποφόρτιση | Απελευθέρωση έντασης και βάρους | Γιόγκα για όλους✨ Αν νιώθετε το κεφάλι σας γεμάτο σκέψεις και πληροφορίες και το σώμα γεμάτο ένταση, τότε αυτή η πρακτική γιόγκα είναι για εσάς!😉 Με αυτή την πρακτική θα κινήσετε μαλακά και συνειδητά το σώμα, εκτονώνοντας και απελευθερώνοντας όλο το βάρος και … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για γείωση και αποφόρτιση».

Νέο βίντεο διαλογισμού: Καθημερινός σύντομος διαλογισμός

https://www.youtube.com/watch?v=1LMxV2mGGpM ✨Σύντομος Διαλογισμός | Καθημερινός Διαλογισμός με οδηγό την αναπνοή για κεντράρισμα και ηρεμία✨ Αυτός ο σύντομος διαλογισμός θα σε βοηθήσει να φέρεις την προσοχή σου στην αναπνοή και να αδειάσεις τελείως τον νου σου!🙏🏻 Φέρνοντας την προσοχή στην αναπνοή, οδηγείς την επίγνωσή σου στο σώμα και την παρούσα στιγμή!🧘🏼‍♀️ 🧘🏻‍♂️ Έτσι, ρίχνεις την ένταση της … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο διαλογισμού: Καθημερινός σύντομος διαλογισμός.

Γράμμα Αγάπης Σεπτεμβρίου | Επανεκκίνηση!

Καλό μήνα αγαπημένοι μου! Ευλογημένο Σεπτέμβρη να έχουμε με φως και αισιοδοξία! Πόσο ανάγκη έχουμε να κάνουμε μία επανεκκίνηση; Να κάνουμε μία νέα αρχή ξεκινώντας από την βάση; Κάθε νέος μήνας μάς δίνει μία νέα ευκαιρία! Μία νέα ποιότητα και δυνατότητα! Ορίσαμε τον χρόνο σε μήνες, σε εβδομάδες, σε μέρες.. Και έτσι μπορούμε συνειδητά να … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Σεπτεμβρίου | Επανεκκίνηση!.

Αναμνήσεις από το Home Yoga Retreat*Ιουλίου στην Εύβοια!

Το ΠΣΚ 23-25 Ιουλίου βρεθήκαμε 📍στην Εύβοια στην καρδιά του καλοκαιριού για ένα τριήμερο γεμάτο ✨γιόγκα στην φύση✨ έχοντας ως οδηγό τις 8(!) αισθήσεις! Περπατήσαμε σε όμορφες διαδρομές! Κάναμε πρακτική κάτω από την σκιά των πλατανιών αλλά και κάτω από τα αλμυρίκια δίπλα από την θάλασσα! Φάγαμε μαζί υπέροχα σπιτικά, βιολογικά γεύματα με προϊόντα από … Συνεχίστε να διαβάζετε Αναμνήσεις από το Home Yoga Retreat*Ιουλίου στην Εύβοια!.

Home Yoga Retreat *23-25 Ιουλίου*

Σας περιμένουμε σε ένα καλοκαιρινό, ανανεωτικό Home Yoga Retreat στην καρδιά της Εύβοιας και την καρδιά του καλοκαιριού! Θα σας υποδεχτούμε με χαρά σε μία άνετη, ευρύχωρη, ευάερη και ευήλια εξοχική κατοικία για ένα τριήμερο χαλάρωσης, ξεκούρασης, αποφόρτισης και επαναφόρτισης με θετική ενέργεια και δύναμη! Θα έχετε την ευκαιρία:🔅 να απολαύσετε την πρακτική της γιόγκα στην φύση και τον καθαρό αέρα της Εύβοιας, 🔅 να διαλογιστείτε και να ηρεμήσετε βαθιά,🔅 να ξεκουραστείτε μέσα στην … Συνεχίστε να διαβάζετε Home Yoga Retreat *23-25 Ιουλίου*.

Γράμμα αγάπης Ιουνίου

Καλό μήνα αγαπημένοι μου! Ανοίξτε την αγκαλιά σας στον Ιούνιο και όλες τις αλλαγές που φέρνει σε εσωτερικό και εξωτερικό επίπεδο! Η αλλαγή είναι συνυφασμένη με την ζωή! Αλλάζω άρα ζω! Όσο ζω, αλλάζω.. εξελίσσομαι.. μεταβάλλομαι.. Όσο αλλάζω, ζω.. προχωράω.. μεταβαίνω.. Η αλλαγή είναι ένα με την ζωή.. Και η ζωή είναι ένα με την … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα αγάπης Ιουνίου.

Νέο βίντεο «Διαλογισμός Ευγνωμοσύνης»

https://www.youtube.com/watch?v=JZ8fbTc1aJU Η ευγνωμοσύνη είναι μία εσωτερική κατάσταση με την οποία εκτιμούμε και ευχαριστούμε την ροή της ζωής όπως είναι! Αυτός ο διαλογισμός θα σε βοηθήσει να γεμίσεις την καρδιά σου με ευγνωμοσύνη εξυψώνοντας την σωματική και ψυχική σου ενέργεια! Γεμίζοντας την καρδιά μας με ευγνωμοσύνη, βγαίνουμε από την ασυνείδητη αρνητικότητα και συνδεόμαστε με μία θετική … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Διαλογισμός Ευγνωμοσύνης».

Νέο βίντεο «Γιόγκα για ευλυγισία»

https://www.youtube.com/watch?v=FxctB-t_jsQ Καλή άνοιξη με "ανοίγματα", ευελιξία και ευκαμψία στο σώμα και τον νου! Αν θέλετε να βελτιώσετε την ευλυγισία σας τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς! Μέσα από αυτό το μάθημα θα ακολουθήσετε κινήσεις και θέσεις που βοηθούν το σώμα να "τεντωθεί" ευχάριστα καλλιεργώντας την ευλυγισία του! Αν αισθάνεστε το σώμα σας πολύ σκληρό … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για ευλυγισία».

Νέο βίντεο: «Διαλογισμός για γαλήνη και ηρεμία!»

https://www.youtube.com/watch?v=p_xhYf8w0os ✨Διαλογισμός για γαλήνη και ηρεμία | Απελευθερώνοντας την νοητική ταραχή, το άγχος και την ένταση!✨ Αυτός ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε την εσωτερική κατάσταση του νου και να δημιουργήσετε εσωτερική γαλήνη και ηρεμία! ☺️ Ο νους μοιάζει σαν μία θάλασσα που άλλες φορές η επιφάνειά της είναι γαλήνια και άλλες φορές γεμάτη … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο: «Διαλογισμός για γαλήνη και ηρεμία!».

Διαδικτυακό Μάθημα Διαλογισμού

Διαδικτυακό Μάθημα Διαλογισμού "Απελευθερώνοντας την προσκόλληση!" Την Τετάρτη 24/2 στις 20.00-21.15 θα πραγματοποιηθεί μέσα από την πλατφόρμα του Zoom το επόμενο μάθημα διαλογισμού με θέμα την απελευθέρωση της προσκόλλησης! Η προσκόλληση είναι η πηγή κάθε πόνου! Απελευθερώνοντας την προσκόλληση, λυτρώνεσαι από τον πόνο και ακολουθείς αβίαστα την ροή της ζωής! Ακολουθήστε με σε αυτό το … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαδικτυακό Μάθημα Διαλογισμού.