«Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου στο οποίο ζεί όλο το σύμπαν…
Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου που είναι γεμάτο φως, αλήθεια, γαλήνη και σοφία…
Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου που όταν βρίσκεσαι εκεί και βρίσκομαι κι εγώ εκεί…τότε σε εκείνο το μέρος είμαστε Ένα… Namaste!»
Το «Namaste» είναι μία λέξη και χειρονομία με πολύ όμορφο και ουσιαστικό περιεχόμενο, που συχνά χρησιμοποιείται στη γιόγκα στην αρχή και στο τέλος της πρακτικής.
«Nama» σημαίνει υποκλίνομαι, «as» σημαίνει Εγώ και «te» σημαίνει Εσύ/εσείς. Κυριολεκτικά, λοιπόν, «Namaste» σημαίνει «Υποκλίνομαι σε εσάς«.
Η χειρονομία Namaste αντιπροσωπεύει την πεποίθηση ότι υπάρχει μία «θεϊκή σπίθα» μέσα στον καθένα μας. Συμβολίζει την αναγνώριση της εγγενούς καλοσύνης που κατοικεί μέσα σε όλα τα πλάσματα! Eίναι μία αναγνώριση της συνειδητότητας του άλλου και σημαίνει «Το πνεύμα μέσα μου τιμά το πνεύμα μέσα σου».
Γίνεται είτε τοποθετώντας τα χέρια σε θέση προσευχής στο κέντρο του στέρνου, κλείνοντας τα μάτια και σκύβοντας μαλακά το κεφάλι, είτε τοποθετώντας πρώτα τις παλάμες μαζί στο κέντρο του μετώπου και έπειτα φέρνοντας τα χέρια προς τα κάτω στο κέντρο της καρδιάς. Κάνοντας αυτήν την υπόκλιση προς την καρδιά λέμε τη λέξη Namaste, εκφράζοντας έτσι την εκτίμηση, την αγάπη και τον σεβασμό για τα πλάσματα γύρω μας!
Συνήθως, ο «χαιρετισμός» αυτός γίνεται στο τέλος της πρακτικής, επειδή ο νους είναι ήσυχος και η ενέργεια ειρηνική. Χαιρετώντας ο ένας τον άλλον με Namaste δείχνουμε ευγνωμοσύνη ο ένας προς τον άλλον και αναγνωρίζουμε το φως και την ανώτερη νοημοσύνη που ενυπάρχει μέσα μας!
Ν Α Μ Α S Τ Ε!
Χαιρετώ και αναγνωρίζω το φως, την καλοσύνη και την αγάπη μέσα σας!
Καλλιόπη
Kallioyoga 