VIPARITA SALABHASANA_η στάση του γρύλλου_προετοιμασία
Salabhsasana σημαίνει ακρίδα. Η ακρίδα είναι ένα πλάσμα που περπατάει,πηδάει και πετάει. Στη ζωή της ξεκινάει σαν σκουλήκι που σέρνεται στη γη, έπειτα πλέκει το κουκούλι της μέσα στο οποίο μεταμορφώνεται και βγαίνει ένα πλάσμα δυνατό που πηδάει και πετάει. Η μεταμόρφωση αυτή της ακρίδας παρομοιάζεται μέσα από αυτή την άσανα όπου για να επιτευχθεί το μεγάλο άλμα πρέπει πρώτα να έχουν γίνει πολλά μικρά βήματα ξεκινώντας από τη γη.
Kallioyoga 