PARIVRTTA EKA PADA KOUNDINYASANA_σοφή ισορροπία στο ένα πόδι 2
Η ισορροπία στα χέρια συνδυάζεται με την περιστροφική κίνηση του κορμού, με αποτέλεσμα όχι μόνο την ενδυνάμωση των χεριών, αλλά και μία ευεργετική μάλαξη στα εσωτερικά όργανα της κοιλιάς.
Kallioyoga 