Γράμμα αγάπης Ιουνίου

🌞 Γράμμα Αγάπης Ιούνιου: Μείνε ήρεμος μέσα στην φωτιά της δράσης

Ο Ιούνιος φέρει το όνομα της θεάς Ήρας (Juno), προστάτιδας του ιερού δεσμού, της γονιμότητας, της αφοσίωσης και της ολοκληρωμένης ένωσης! Είναι ο μήνας όπου το φως κορυφώνεται, η φύση αγγίζει την πληρότητά της και η ζωή γύρω μας βρίσκεται σε πλήρη άνθιση!

Ενεργειακά, μπαίνουμε στην εποχή του καλοκαιριού, με το θερινό ηλιοστάσιο να σηματοδοτεί την πιο φωτεινή ημέρα του χρόνου! Η εποχή αυτή μας παρακινεί να βγούμε προς τα έξω – στην δράση, στην δημιουργία, στην σύνδεση με τους άλλους και με τον κόσμο!

🌿 Στην Αγιουρβέδα, ο Ιούνιος ανήκει στην εποχή του Pitta dosha, που αποτελείται από φωτιά και νερό. Είναι η ενέργεια της πέψης, της συγκέντρωσης, της μεταμόρφωσης και της καθοδήγησης! Όταν η ενέργεια αυτή είναι ισορροπημένη, μας χαρίζει διαύγεια, στόχο, και αποφασιστικότητα! Όταν όμως υπερβεί το μέτρο, μπορεί να φέρει υπερθέρμανση, θυμό, εξάντληση ή αίσθηση πίεσης.

✨ Η λέξη-κλειδί του μήνα: Ισορροπία
Μάθε να κινείσαι με ενέργεια, αλλά χωρίς να καίγεσαι! Δράσε με πάθος, αλλά χωρίς να χάνεις την ησυχία σου! Ο Ιούνιος μάς καλεί να μείνουμε παρόντες και ήρεμοι μέσα στη φλόγα της δράσης!

🧘‍♀️ Τα μαθήματα και οι εμπειρίες αυτού του μήνα:

📌 Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα:
Όλα τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλα τα επίπεδα και γίνονται δια ζώσης στη σχολή στο Αλιβέρι και online μέσω Zoom
– Δευτέρα 18.00–19.15: Yoga Flow & Meditation (με την Καλλιόπη)
– Τρίτη 18.30–19.30: Ενδυνάμωση & Ευλυγισία (με την Φωτεινή)
– Τετάρτη 18.00–19.15: Dynamic Yoga Flow (με την Καλλιόπη)
– Πέμπτη 18.30–19.45: Hatha Yoga & Relaxation (με την Καλλιόπη)

📩 Πληροφορίες & συμμετοχή: kalliopalli@yahoo.gr

🌞 Ειδικό Μάθημα Yin Yoga για το Θερινό Ηλιοστάσιο
Ένα αφιερωμένο ταξίδι χαλάρωσης και αποδοχής, για να τιμήσουμε την κορύφωση του φωτός και να στραφούμε με ευγνωμοσύνη στο εσωτερικό μας φως!
🗓Παρασκευή 20/6 στις 18.00 | Live & Online (με την Γωγώ)

🤸‍♀️ Και κάτι νέο ξεκινά…
“Social Mat & Aerial Class”
Μια ιδιαίτερη, ανοιχτή τάξη με εναλλαγή μεταξύ εδάφους και αιώρας, ιδανική για να συνδεθούμε, να χαρούμε την κίνηση και να ενισχύσουμε το αίσθημα κοινότητας!
Με μια μικρή συνεισφορά, θα είναι ανοιχτή για όλους – μέλη και φίλους – ώστε να καλλιεργήσουμε ένα πνεύμα συλλογικότητας, υποστήριξης και χαράς!
🗓Παρασκευή 27/6 στις 18.00 | Δια ζώσης στην σχολή (με την Φωτεινή)