ΧΑΛΑΡΩΣΗ

BALASANA_η στάση του εμβρύου

Πρόκειται για μία αναπαυτική στάση που αποκαθιστά την ισορροπία και την αρμονία του σώματος. Αποτελεί μία άσανα «επαναφόρτισης» ανάμεσα σε άλλες πιο απαιτητικές στάσεις.