ΧΑΛΑΡΩΣΗ

SAVASANA_η στάση του πτώματος

Το σώμα τοποθετείται παράλληλα με την επιφάνεια της γης και διώχνει τη σωματική και νοητική κούραση.Έτσι, μέσα από τη χαλάρωση των μυικών ομάδων,επέρχεται η ηρεμία των αισθήσεων και ο έλεγχος του νου.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s