ΑΝΕΣΤΡΑΜΜΕΝΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

VRSCHIKASANA_η στάση του σκορπιού

Η στάση αυτή συμβολίζει τον σκορπιό, ο οποίος αποτελεί ένα σύνθετο και ταπεινό ον που χρησιμοποιεί το δηλητήριο μόνο για να αμυνθεί και όχι για να επιβληθεί. Η άσανα αυτή περιορίζει τα «δηλητήρια της ψυχής» και επιφέρει ταπεινότητα. Δυναμώνει τους βραχιόνιους, τους δελτοειδείς, τους τραπεζοειδείς και τους ραχιαίους μύες, δίνει ευλυγισία σε ολόκληρη την σπονδυλική στήλη και βελτιώνει την ικανότητα ισορροπίας ολόκληρου του σώματος.

vrschikasana

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s