ΑΣΑΝΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

GARUDASANA_η στάση του αετού

Οι στάσεις ισορροπίας δίνουν μία αίσθηση βαρύτητας και σταθερότητας και είναι ιδιαίτερα ευεργετικές τόσο νοητικά, καθώς βελτιώνουν την αυτοσυγκέντρωση και την κυριαρχία στο νου, όσο και σωματικά. Η στάση του αετού δυναμώνει τους αστραγάλους και είναι ιδανική για να χαλαρώνει τους σφιχτούς ώμους.

garudasana

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s