Αγαπημένοι μου με μεγάλη μου χαρά ετοιμάζω για εσάς το εργαστήρι «Γιόγκα με οδηγό τις αισθήσεις»!
Είναι ένα διήμερο βιωματικό σεμινάριο γιόγκα μέσα από το οποίο θα εξερευνήσουμε πώς οι αισθήσεις πληροφορούν και καθορίζουν τον τρόπο που κινούμαστε και αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον!
Θα κινηθούμε,
θα διαλογιστούμε,
θα παίξουμε,
θα εξερευνήσουμε,
θα μάθουμε!
Κατοχυρώστε άμεσα την θέση σας για να ετοιμάσουμε τις σημειώσεις σας και το υπόλοιπο υλικό για εσάς!
Γιόγκα με οδηγό τις αισθήσεις
Το εργαστήρι αυτό εστιάζει στην εξερεύνηση της εμπειρίας στο σώμα μέσα από τις αισθήσεις και την μεθοδολογία της γιόγκα.
Θα έχετε τον χώρο να εξερευνήσετε την πλούσια πληροφορία που λαμβάνετε από τις αισθήσεις, καθώς κινήστε, αλληλεπιδράτε με το περιβάλλον, ασκείστε στην γιόγκα, διαλογίζεστε. Θα εξερευνήσετε πώς η κάθε αίσθηση πυροδοτεί την κίνηση στο σώμα και πώς αντιλαμβάνεστε και αποκρίνεστε στα διαφορετικά ερεθίσματα που λαμβάνετε από το εσωτερικό και εξωτερικό περιβάλλον.
Το σεμινάριο αυτό είναι ένα βιωματικό ταξίδι στο σώμα όπου θα εφαρμόσετε την πληροφορία των αισθήσεων στην πρακτική σας στην γιόγκα. Μαζί με την πρακτική των asanas, θα ακολουθήσετε ολιγόχρονες πρακτικές κίνησης εμπνευσμένες από το BMC. Θα λάβετε επίσης διαλογισμούς πάνω στις αισθήσεις και θα εξερευνήσετε πώς τροφοδοτούν το σώμα και το νου.
Ελάτε να εξερευνήσετε το σώμα σας μέσα από τις αισθήσεις και να διευρύνετε τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και συνδέεστε με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας!
Πρόγραμμα
Μέρος 1 (για όλους)
Σάββατο και Κυριακή 9.00-15.00
(δείτε αναλυτικά παρακάτω το πρόγραμμα της κάθε ημέρας)
Αναλυτικά οι συνεδρίες του Μέρους 1:
Σάββατο:
- 9.00 – 11.00 Πρακτική με οδηγό την Αφή
- 11.00-13.00 Διάλειμμα
- 13.00-15.00 Πρακτική και εξερεύνηση με οδηγό την όσφρηση και την γεύση
Κυριακή:
- 9.00-11.00 Πρακτική με οδηγό την ακοή και το αιθουσαίο
- 11.00-12.00 Διάλειμμα,
- 12.00-15.00 Πρακτική με οδηγό την όραση-Εξερεύνηση μέσα από το ιδιοδεκτικό και ενδοδεκτικό σύστημα
Για να έχετε μία πλήρη και ολοκληρωμένη εμπειρία, προτείνουμε την παρακολούθηση ολόκληρου του Μέρους 1. Εαν αυτό δεν είναι εφικτό, μπορείτε να συμμετάσχετε στις επιμέρους συνεδρίες με κόστος 25 ευρώ συν ΦΠΑ ανά συνεδρία.
Μέρος 2 (επιπλέον ώρες για δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εκπαιδευτούν στην διδασκαλία του γιόγκα με οδηγό τις αισθήσεις)
Σάββατο 15.30-16.45 και Κυριακή 15.30-17.30
Τιμές
Μέρος 1: 100€ συν ΦΠΑ ή 25€ συν ΦΠΑ ανά συνεδρία
Μέρος 1 και 2: 130€ συν ΦΠΑ
Λίγα λόγια για την Καλλιόπη Πάλλη
Η Καλλιόπη είναι έμπειρη δασκάλα γιόγκα (RΥΤ500, E-RYT200) με επιρροές από τoν κόσμο της Hatha Yoga, Anusara Yoga, Sensit Yoga, αλλά και άλλες ενσώματες πρακτικές όπως το Body Mind Centering. Διδάσκει γιόγκα και ρέικι και έχει μεγάλο πάθος για την αντίληψη της ενέργειας μέσα από την ενσώματη εμπειρία!
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια πάνω στο αισθητηριακό σύστημα και την εφαρμογή στην γιόγκα, ενώ έχει λάβει μεγάλη έμπνευση σε σχέση με αυτό μέσα από το εκπαιδευτικό σεμινάριο «Senses&Perception1» του BMC.
Αρθρογραφεί πάνω σε θέματα που την ενδιαφέρουν σε σχέση με την γιόγκα, το ρέικι, τον διαλογισμό και έναν συνειδητό τρόπο ζωής στο kallioyoga.com !
Χώρος διεξαγωγής σεμιναρίου:
Athens Yoga Center
Λουίζης Ριανκούρ 65, Πανόρμου
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
T: 2130383611
center@athensyoga.gr
Kallioyoga 