25 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – δωσε στη Νέα Χρονιά Δύναμη και Φως! 🌞✨
Η νέα χρονιά είναι εδώ, γεμάτη νέες ευκαιρίες, θετικά ξεκινήματα και φωτεινές προθέσεις! Και τι καλύτερο από το να ενεργοποιήσουμε το έτος με μία δυναμική πρακτική γιόγκα που αφυπνίζει το σώμα, καθαρίζει τον νου και γεμίζει την καρδιά μας με θετική ενέργεια!
Στο ειδικό μάθημα «25 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το 2025», θα κινηθούμε με ρυθμό και αναπνοή, δημιουργώντας ζεστασιά, ευλυγισία και αντοχή, ενώ παράλληλα θα συνδεθούμε με την ισχυρή πρόθεση της καρδιάς για την νέα χρονιά!
🌞 Γιατί 25 Χαιρετισμοί στον Ήλιο;
Η πρακτική των Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar) είναι από τις πιο ισχυρές ακολουθίες της γιόγκα, καθώς:
✔️ Αφυπνίζει την εσωτερική φωτιά και αυξάνει την κυκλοφορία της ενέργειας.
✔️ Ενισχύει τη φυσική δύναμη και την αντοχή, κάνοντας το σώμα πιο ευλύγιστο και δυνατό.
✔️ Βοηθά στην αποτοξίνωση, καθώς κάθε κίνηση διεγείρει τα εσωτερικά όργανα και βελτιώνει τη ροή του αίματος.
✔️ Γειώνει και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, προσφέροντας ισορροπία μεταξύ έντασης και χαλάρωσης.
✔️ Μας συνδέει με την αναπνοή και την πρόθεση, δίνοντάς μας καθαρότητα και εστίαση.
🧘♀️ Τι να περιμένεις από το μάθημα;
Σε αυτό το μάθημα, θα ξεκινήσουμε με ήπια προετοιμασία, θα εκτελέσουμε 25 συνεχόμενους Χαιρετισμούς στον Ήλιο, και θα ολοκληρώσουμε με βαθιά χαλάρωση και διαλογισμό. Θα αφήσουμε πίσω ό,τι δεν χρειαζόμαστε και θα ανοίξουμε χώρο για νέα ξεκινήματα γεμάτα φως και έμπνευση!
Και επειδή η νέα χρονιά αξίζει να ξεκινήσει με χαρά, μετά το μάθημα θα κόψουμε την βασιλόπιτα! 🎉
Ο τυχερός που θα βρει το φλουρί θα λάβει ένα ξεχωριστό ενεργειακό δώρο!
📍 Συμμετοχή & Λεπτομέρειες
🔸 Διδασκαλία Καλλιόπη Πάλλη
🔸 Δια ζώσης ή online
➡️ Δια ζώσης στην σχολή μας στο Αλιβέρι
➡️ Online μέσα από την πλατφόρμα του Zoom
🔸 Για την οnline συμμετοχή:
➡️ Χρειάζεσαι: στρωματάκι, άνετα ρούχα, καλή σύνδεση στο ίντερνετ και έναν ήσυχο χώρο.
➡️ Υπάρχει δυνατότητα μαγνητοσκοπημένης παρακολούθησης, αν δεν μπορείς να είσαι μαζί μας ζωντανά!
📩 Κλείσε τη θέση σου στέλνοντάς μου μήνυμα στο kalliopalli@yahoo.gr ή μέσω της εφαρμογής της σχολής!
✨ Αν νιώθεις έτοιμος/η να ενεργοποιήσεις την νέα χρονιά με θετικότητα και πρόθεση, σε περιμένω σε αυτή την μοναδική εμπειρία, δια ζώσης ή online!
Με φως και θετικότητα,
Καλλιόπη 💛
Η Καλλιόπη Πάλλη είναι δασκάλα ρέικι, γιόγκα και διαλογισμού. Στα 14 χρόνια εμπειρίας της, βοηθάει τους ανθρώπους να έρθουν σε αληθινή επαφή με το σώμα και τον ψυχισμό τους με πρόθεση μία καλή ποιότητα ζωής σε όλα τα επίπεδα! Η διδασκαλία της είναι άμεση και εστιάζει στην ανακάλυψη του εαυτού έχοντας ως εργαλεία την γιόγκα και τον διαλογισμό!
Έχει ιδρύσει την σχολή αυτογνωσίας KallioYoga με βάση το Αλιβέρι Ευβοίας και εμβέλεια σε όλο τον κόσμο μέσα από την online προσφορά!
Kallioyoga 