🌞 Γιορτάζοντας το Θερινό Ηλιοστάσιο με Yin Yoga
Ένα ξεχωριστό μάθημα για σύνδεση, χαλάρωση και εσωτερική φλόγα!
Το θερινό ηλιοστάσιο είναι η στιγμή του χρόνου όπου το φως φτάνει στο απόγειό του! Είναι μια περίοδος έκφρασης, διαύγειας και χαράς, αλλά και μια υπενθύμιση πως για να αντέξουμε τη δύναμη της εξωτερικής λάμψης, χρειάζεται εσωτερική ισορροπία!
Σε αυτό το πνεύμα, ετοιμάσαμε ένα ειδικό μάθημα Yin Yoga για να εναρμονιστούμε με την ενέργεια της εποχής, να γειωθούμε και να ξανασυνδεθούμε με την καρδιά μας!
✨ Η Ενέργεια του Ηλιοστασίου
Η εποχή του καλοκαιριού σχετίζεται με το στοιχείο της φωτιάς, και ενεργειακά με τους μεσημβρινούς της καρδιάς και του λεπτού εντέρου.
Η καρδιά μάς φέρνει σε επαφή με τη χαρά, την αγάπη και τη βαθύτερη αλήθεια του εαυτού μας!
Το λεπτό έντερο μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τι θέλουμε να κρατήσουμε και τι ήρθε η ώρα να αφήσουμε πίσω!
🧘♀️ Τι θα περιλαμβάνει το μάθημα
Μέσα από απαλές, παρατεταμένες στάσεις, εστιασμένες στους συγκεκριμένους μεσημβρινούς, και καθοδηγούμενο διαλογισμό, θα δημιουργήσουμε χώρο μέσα μας, σωματικά, ενεργειακά και συναισθηματικά.
Θα αφήσουμε την ένταση να λιώσει, θα επιτρέψουμε στην ψυχή να «μιλήσει», και θα καλλιεργήσουμε γαλήνη, χαρά και ενσυνείδηση!
Λίγα λόγια από την δασκάλα του μαθήματος:
«Μέσα από αυτή την πρακτική, αφιερώνουμε χρόνο στο φως και στην σιωπή. Στην καρδιά και στην αλήθεια μας. Ας γιορτάσουμε μαζί την εσωτερική φλόγα με ηρεμία, απαλότητα και παρουσία!»
Σε περιμενουμε!
🗓 Παρασκευή 20 Ιουνίου
🕕 Ώρα: 18:00-19.15
📍 Δια ζώσης στη σχολή στο Αλιβέρι & Online μέσω Zoom
Πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: kalliopalli@yahoo.gr
🔗 Για την online συμμετοχή θα χρειαστείς:
– Πρόσβαση στο ίντερνετ
– Σύνδεση στο Zoom
– Στρωματάκι
– Προαιρετικά: μαξιλάρια, τουβλάκια ή ό,τι άλλο σε στηρίζει
Το μάθημα είναι ανοιχτό σε όλους, ανεξαρτήτως εμπειρίας.
Ας αφιερώσουμε αυτή την ημέρα στο φως , όχι μόνο έξω αλλά και μέσα μας!
Σε περιμένουμε με χαρά ✨
Η Γωγώ Βαφίδου είναι δασκάλα γιόγκα(500hr) και είναι στο χώρο των εναλλακτικών θεραπειών πάνω από 10 χρόνια.
Στόχος της είναι να βοηθήσει κάθε άνθρωπο να έρθει σε επαφή με το σώμα του ,την σοφία του και την αλήθεια του.
Έχει εκπαιδευτεί και προσφέρει σωματικές θεραπείες, όπως Thai yoga massage, Thai foot massage, Cupping, Face & body Guasha, Moxibustion, Αγιουρβεδικό μασάζ Mardana (κεφαλής & αυχένα). Έχει επίσης ολοκληρώσει τον τρίτο βαθμό στο σύστημα φυσικής θεραπείας Usui Reiki.
Kallioyoga 