✨ Επιστροφή στην ροή… αλλά όχι μόνη!😄✨ Την περασμένη εβδομάδα γιορτάσαμε στην σχολή την νέα χρονιά με ένα όμορφο, εορταστικό μάθημα γιόγκα, κόψαμε την βασιλόπιτα και μοιραστήκαμε χαμόγελα και θετική ενέργεια! 🎉🙏 Σχεδίαζα να επιστρέψω στην διδασκαλία μόνη μου…Αλλά το μωρό είχε άλλα σχέδια! 😆 Έτσι, το πρώτο μάθημα της χρονιάς έγινε με τον πιο … Συνεχίστε να διαβάζετε Επιστροφή στην ροή.
25 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – δωσε στη Νέα Χρονιά Δύναμη και Φως! 🌞✨ Η νέα χρονιά είναι εδώ, γεμάτη νέες ευκαιρίες, θετικά ξεκινήματα και φωτεινές προθέσεις! Και τι καλύτερο από το να ενεργοποιήσουμε το έτος με μία δυναμική πρακτική γιόγκα που αφυπνίζει το σώμα, καθαρίζει τον νου και γεμίζει την καρδιά μας με θετική ενέργεια! … Συνεχίστε να διαβάζετε 25 χαιρετισμοί στον ήλιο για την θετική ενεργοποίηση του 2025.
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να δώσουμε στον εαυτό μας και στους γύρω μας αυτό που όλοι έχουμε ανάγκη: αγάπη και φροντίδα! Σε αυτό το ξεχωριστό μάθημα, θα βιώσουμε την βαθιά ηρεμία της Yin Yoga και θα ανταλλάξουμε φροντίδα μέσα από το Thai Massage! Η Γωγώ Βαφίδου, δασκάλα γιόγκα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιορτή Αγάπης με Yin Yoga & Thai Massage .
Τι είναι η Yin Yoga; Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκώντας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για τους πνεύμονες και για ανοιχτή καρδιά | Special Yoga Class.
🌈✨ Ανακαλύπτοντας τα 7 Τσάκρας: Η Δύναμη της Εσωτερικής Σου Ισορροπίας Γνωρίζεις ότι τα τσάκρας, τα ενεργειακά κέντρα του σώματός σου, έχουν την δύναμη να επηρεάσουν την καθημερινότητά σου; Κάθε τσάκρα συνδέεται με διαφορετικές πτυχές της ζωής σου — από τις σχέσεις και την αυτοπεποίθηση μέχρι την πνευματικότητα και την υγεία. 🔮 1. Ρίζα (Muladhara): … Συνεχίστε να διαβάζετε Τα 7 τσάκρας και η επίδραση τους στην ζωή μας | Ενότητα Διαλογισμών.
Yin Yoga: Υποστηρίζοντας το σώμα και τον νου στην φθινοπωρινή μετάβαση Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για ομαλή φθινοπωρινή μετάβαση | Special Yoga Class.
Ξεκινάμε μία νέα θεματική ενότητα διαλογισμών πάνω στα 7 τσάκρας και την επίδρασή τους στην ζωή μας! Ζούμε σε ένα σύμπαν που πάλλεται από ενέργεια! Το φυσικό μας σώμα είναι φτιαχμένο από ενέργεια! Τα συναισθήματα και οι σκέψεις είναι ενέργεια! Όλα είναι ενέργεια και όσο ανοιγόμαστε και αντιλαμβανόμαστε πώς να διαχειριζόμαστε την ενέργεια, τόσο πιο … Συνεχίστε να διαβάζετε Έναρξη ομάδας διαλογισμού | LIVE&ONLINE.
Το Ρέικι είναι μία θεραπευτική τέχνη μέσα από την οποία ανοίγεσαι στο να μεταδίδεις με το φυσικό άγγιγμα των χεριών σου την θεραπευτική ζωτική ενέργεια που δίνει παλμό σε όλο το σύμπαν! Μέσα από τις μυήσεις στο Ρέικι: ✔️Aνοίγεσαι και δυναμώνεις ενεργειακά σε όλα τα επίπεδα του εαυτού σου! ✔️Γίνεσαι ένα καθαρό κανάλι ζωτικής ενέργειας … Συνεχίστε να διαβάζετε Θερινά Σεμινάρια Ρέικι.
Γι' αυτή την εβδομάδα έρχεται στο πρόγραμμά μας μία τάξη bonus! Ένα υπέροχο πρωινό μάθημα Σαββάτου σε περιμένει να σου δώσει άνοιγμα σωματικό και ψυχικό! Μπορείς να παρακολουθήσεις είτε δια ζώσης στην σχολή μας στο Αλιβέρι ή online μέσω Zoom! Η συμμετοχή γίνεται με κάρτα μαθημάτων ή με μεμονωμένο μάθημα(drop-in). Γράψε μου στο kalliopalli@yahoo.gr για … Συνεχίστε να διαβάζετε Πρωινή Hatha Yoga Σαββάτου.
΄Ερχεται στην σχολή μας ένα υπέροχο παιδικό εργαστήρι εναέριων ακροβατικών στα πανιά! Τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν την καλλιτεχνική πλευρά τους μέσα από ακροβατικά και γιόγκα στα πανιά! Θα μάθουν να ενισχύουν το σώμα τους με δύναμη και ευλυγισία και να ενισχύουν την αυτοπεποίθησή τους, καθώς ανακαλύπτουν τις δυνατότητες τους σε ένα … Συνεχίστε να διαβάζετε Παιδικό Εργαστήρι Aerial Yoga.
