Τι είναι η Yin Yoga; Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκώντας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για τους πνεύμονες και για ανοιχτή καρδιά | Special Yoga Class.
Yin Yoga: Υποστηρίζοντας το σώμα και τον νου στην φθινοπωρινή μετάβαση Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για ομαλή φθινοπωρινή μετάβαση | Special Yoga Class.
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς μια απλή πρακτική μπορεί να αλλάξει τη ζωή του παιδιού σας; Η παιδική γιόγκα είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να εισάγετε τα παιδιά σας σε έναν κόσμο απόλυτης ευεξίας και ανάπτυξης. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη που προσφέρει: Φυσική Υγεία: Η παιδική γιόγκα βελτιώνει την ευελιξία, τη δύναμη και την σταθερότητα … Συνεχίστε να διαβάζετε Kids Yoga | Γιόγκα για παιδιά.
Kallioyoga 