Community Class

community

Saturday Community Class, στις 19/11, ώρα 12.15-13.45, All levels practice, Bhavana Yoga Center

«Αφυπνίζοντας το σώμα και τον νου!»

Κάθε κατάσταση συνειδητότητάς προκύπτει και μπορεί να αναδυθεί μόνο από μέσα μας!
Πολλές φορές το ίδιο γεγονός μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο γέλιο, σε ένα άλλο δάκρυα και σε ένα τρίτο απόλυτη αδιαφορία. Κι αυτό γιατί ο καθένας μας προβάλλει εξωτερικά απλά και μόνο την δική του εσωτερική διάθεση.. Αυτή η εσωτερική διάθεση είναι που προκαλεί την αντίδρασή μας και όχι τα εξωτερικά γεγονότα καθαυτά!

Σε αυτή την Community τάξη μέσα από την εξάσκηση της αυτο-παρατήρησης καλούμαστε να γίνουμε συνειδητοί τόσο στην σωματική μας διάπλαση όσο και στην νοητική μας κατάσταση! Ας διαπλάσουμε το σώμα μας ως ένα συνειδητό πολύτιμο εργαλείο, μέσα από το οποίο μπορούμε να εκπαιδεύσουμε το μυαλό και την ψυχή μας!

Αυτό το μάθημα θα σας δώσει έμπνευση για ενδοσκόπηση και πνευματική εγρήγορση! Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την συναισθηματική σας ισορροπία μέσα στις προκλήσεις και τις μεταβάσεις της ζωής!

Μέσα από μία καλοσχεδιασμένη σωματική πρακτική θα καταστήσουμε όλο το σώμα μας απόλυτα συνειδητό!!! Θα ακολουθήσει ένας σύντομος διαλογισμός που έχει σκοπό μέσα από την αυτοπαρατήρηση να μας οδηγήσει σε μία συνειδητή κατάσταση του εαυτού μας -συναισθηματικά και νοητικά! Τέλος, θα οδηγηθούμε σε βαθιά χαλάρωση, ώστε να εξισορροπήσουμε και να επανακκινήσουμε πλήρως τον εαυτό μας!

Σας περιμένω με πολλή αγάπη,
Καλλιόπη

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s