Ελάτε να ξεκινήσουμε ένα ταξίδι αυτογνωσίας με οδηγό το σώμα, μέσα από τον κόσμο της γιόγκα και της ενσώματης, λειτουργικής κίνησης!
✨Στα μαθήματα αυτά θα έχετε τον χώρο να κινηθείτε ελεύθερα εξερευνώντας το σώμα, τα όρια του, τις δυνατότητές του, την σχέση του με την βαρύτητα και το περιβάλλον, τα ερεθίσματα που δέχεται τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό περιβάλλον!
✨Θα ανακαλύψετε πώς οι διάφορες θέσεις που μπορεί να βρίσκει το σώμα επιδρούν στον ψυχισμό και την εσωτερική αίσθηση!
✨Θα εξερευνήσετε πώς η μορφή κα η εξωτερική ευθυγράμμιση πηγάζει από την εγγενή σοφία και ευφυία του σώματος και όχι από κάποια εξωτερική επιβολή.
✨Θα εξασκηθείτε στην ελεύθερη κίνηση, την δημιουργία θέσεων(asanas), τις κινήσεις ενδυνάμωσης, σταθεροποίησης και λειτουργικότητας(functional movement), την ενεργητική και παθητική χαλάρωση!
Ελάτε να αναπνεύσουμε και να κινηθούμε μαζί εξερευνώντας το φως, την ενέργεια και την δύναμη που έρχεται μέσα από το ίδιο το σώμα!
👉ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ
Δευτέρα 21.30-22.30: Yoga & Relaxation
Τετάρτη 10.15-11.30: Morning Yoga Flow
Πέμπτη 17.30-18.45: Yoga Flow for Strength&Mobility
Σάββατο 10.00-11.15: Morning Yoga Flow
👉ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ
Area 10: Σπύρου Μερκούρη 10, Παγκράτι (πλησίον μετρό Ευαγγελισμού)
👉ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Τ: 698 18 42 453
kalliopalli@yahoo.gr
Καλλιόπη Πάλλη
Fcbk Event
Σας περιμένω!
Kallioyoga 