Υπάρχουν στιγμές μέσα στη χρονιά που μάς καλούν να σταθούμε λίγο.. Να μαλακώσουμε τον ρυθμό.. Να πάρουμε μια συνειδητή ανάσα και να αφουγκραστούμε όσα έχουν συμβεί! Οι γιορτές είναι μια τέτοια περίοδος! Ένας φυσικός χρόνος ολοκλήρωσης και μετάβασης. Ένας κύκλος που κλείνει και ταυτόχρονα ανοίγει χώρος για μια νέα αρχή! Είναι η στιγμή που μπορούμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιορτινές Πρακτικές Γιόγκα με ευγνωμοσύνη.
🌞 Γιορτάζοντας το Θερινό Ηλιοστάσιο με Yin Yoga Ένα ξεχωριστό μάθημα για σύνδεση, χαλάρωση και εσωτερική φλόγα! Το θερινό ηλιοστάσιο είναι η στιγμή του χρόνου όπου το φως φτάνει στο απόγειό του! Είναι μια περίοδος έκφρασης, διαύγειας και χαράς, αλλά και μια υπενθύμιση πως για να αντέξουμε τη δύναμη της εξωτερικής λάμψης, χρειάζεται εσωτερική ισορροπία! … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιν Γιόγκα για το Θερινό Ηλιοστάσιο.
🎨 Yin Yoga & Αυθόρμητη Έκφραση μέσω Ζωγραφικής🗓️ Σάββατο 17/5 στις 12.30-13.45 | live & online *Διδασκαλία Γωγώ Βαφίδου Σε καλούμε σε μια ξεχωριστή εμπειρία που συνδυάζει την ήπια δύναμη της Γιν Γιόγκα με την ελευθερία της αυθόρμητης έκφρασης μέσω της ζωγραφικής! Μια τάξη για όσους αναζητούν έναν τρόπο να έρθουν πιο κοντά στον εαυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Event «Yin Yoga & Γραμμές».
Εργαστήρι Thai Massage: Ένα Δώρο Αναζωογόνησης & Σύνδεσης 📅 Σάββατο 15/3🕧 Ώρα: 12:30 – 15:00📍 Σχολή Αυτογνωσίας KallioYoga & Online Αν αναζητάς έναν τρόπο να χαλαρώσεις, να συνδεθείς με τον εαυτό σου και τους γύρω σου, αλλά και να μάθεις μια πρακτική που προσφέρει θεραπεία μέσα από την κίνηση και την επαφή, τότε αυτό το … Συνεχίστε να διαβάζετε Εργαστήρι Thai Massage.
Γράμμα Αγάπης – Μάρτιος 🌿✨ Αγαπημένη μου ψυχή, Ο Μάρτιος φέρνει μαζί του την υπόσχεση της αναγέννησης! Είναι ο μήνας όπου η φύση ξυπνά, το φως της ημέρας μεγαλώνει, και μαζί του, ξυπνά και η δική μας ανάγκη για ανανέωση! Το όνομά του προέρχεται από τον Άρη (Mars), τον θεό της δράσης, έναν πλανήτη γεμάτο … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Μαρτίου.
✨ Επιστροφή στην ροή… αλλά όχι μόνη!😄✨ Την περασμένη εβδομάδα γιορτάσαμε στην σχολή την νέα χρονιά με ένα όμορφο, εορταστικό μάθημα γιόγκα, κόψαμε την βασιλόπιτα και μοιραστήκαμε χαμόγελα και θετική ενέργεια! 🎉🙏 Σχεδίαζα να επιστρέψω στην διδασκαλία μόνη μου…Αλλά το μωρό είχε άλλα σχέδια! 😆 Έτσι, το πρώτο μάθημα της χρονιάς έγινε με τον πιο … Συνεχίστε να διαβάζετε Επιστροφή στην ροή.
25 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – δωσε στη Νέα Χρονιά Δύναμη και Φως! 🌞✨ Η νέα χρονιά είναι εδώ, γεμάτη νέες ευκαιρίες, θετικά ξεκινήματα και φωτεινές προθέσεις! Και τι καλύτερο από το να ενεργοποιήσουμε το έτος με μία δυναμική πρακτική γιόγκα που αφυπνίζει το σώμα, καθαρίζει τον νου και γεμίζει την καρδιά μας με θετική ενέργεια! … Συνεχίστε να διαβάζετε 25 χαιρετισμοί στον ήλιο για την θετική ενεργοποίηση του 2025.
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να δώσουμε στον εαυτό μας και στους γύρω μας αυτό που όλοι έχουμε ανάγκη: αγάπη και φροντίδα! Σε αυτό το ξεχωριστό μάθημα, θα βιώσουμε την βαθιά ηρεμία της Yin Yoga και θα ανταλλάξουμε φροντίδα μέσα από το Thai Massage! Η Γωγώ Βαφίδου, δασκάλα γιόγκα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιορτή Αγάπης με Yin Yoga & Thai Massage .
Τι είναι η Yin Yoga; Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκώντας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για τους πνεύμονες και για ανοιχτή καρδιά | Special Yoga Class.
🌈✨ Ανακαλύπτοντας τα 7 Τσάκρας: Η Δύναμη της Εσωτερικής Σου Ισορροπίας Γνωρίζεις ότι τα τσάκρας, τα ενεργειακά κέντρα του σώματός σου, έχουν την δύναμη να επηρεάσουν την καθημερινότητά σου; Κάθε τσάκρα συνδέεται με διαφορετικές πτυχές της ζωής σου — από τις σχέσεις και την αυτοπεποίθηση μέχρι την πνευματικότητα και την υγεία. 🔮 1. Ρίζα (Muladhara): … Συνεχίστε να διαβάζετε Τα 7 τσάκρας και η επίδραση τους στην ζωή μας | Ενότητα Διαλογισμών.
Kallioyoga 