Οι καλοκαιρινές διακοπές μας φόρτισαν με δύναμη και ενέργεια για ένα γλυκό φθινόπωρο και μια σεζόν γεμάτη με ό,τι αγαπάμε! Για όλους εμάς που αγαπάμε τη γιόγκα και μέσα από αυτήν αισθανόμαστε αρμονία, ολοκλήρωση και πληρότητα, είναι ευκαιρία να θέσουμε υγιείς βάσεις στην πρακτική μας, έτσι ώστε χρησιμοποιώντας το σώμα και την αναπνοή, να επιστρέψουμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέα εποχή με δυνατά ξεκινήματα και γιόγκα!.
Το καλοκαίρι είναι εδώ για όλους μας! Ευκαιρία για ξεκούραση, θάλασσα, γιόγκα και αναζωογόνηση! Η πρακτική μας στη γιόγκα θα μας χαρίσει ένα υγιές και δυνατό σώμα, ευεξία και χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα. Μέσα από τις τεχνικές αναπνοής, τις σωματικές ασκήσεις και τη βαθιά χαλάρωση, θα αναδείξουμε τον πιο όμορφο εαυτό μας! Η πρακτική … Συνεχίστε να διαβάζετε Καλοκαιρινά μαθήματα γιόγκα.
Η συνεπής και ισορροπημένη πρακτική της γιόγκα, χαρίζει μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα οφέλη στο σώμα και το νου, που ο κάθε ασκούμενος ανακαλύπτει μέσα από το δικό του προσωπικό ταξίδι. Τα μαθήματα της γιόγκα διαρκούν συνήθως μιάμιση ώρα και περιλαμβάνουν τεχνικές ελέγχου της αναπνοής(pranayama), σωματικές στάσεις(asanas), ενεργειακά κλειδώματα(bandhas), σφραγίσματα(mudras) κ.ά, ανάλογα με την κατεύθυνση που έχει … Συνεχίστε να διαβάζετε Yoga- yogilates.
Ελάτε να υποδεχτούμε το καλοκαίρι κάνοντας γιόγκα σε ένα πανέμορφο τοπίο μέσα στη φύση! Όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου θα βιώσουμε την πρακτική μας στη γιόγκα αντλώντας όλα τα οφέλη σε σωματικό, ψυχικό και πνευματικό επίπεδο! Εξοπλιστείτε με ένα στρωματάκι για γιόγκα και είστε έτοιμοι! Η πρόσκληση είναι ανοιχτή για όλους... πολύ περισσότερο για ανθρώπους … Συνεχίστε να διαβάζετε ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΗ ΦΥΣΗ.
Kallioyoga 