Νέο βίντεο «Γιόγκα για την ανακούφιση του κεφαλιού»

https://www.youtube.com/watch?v=owFweGxT8KA Γιόγκα για τον πονοκέφαλο | Ανακούφιση από την ένταση και τον πόνο του κεφαλιού | Γιόγκα για όλους😊 Αυτή η πρακτική γιόγκα θα σας ανακουφίσει από τον πόνο, την ένταση και το βάρος του κεφαλιού! Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η πίεση και το στρες πολλές φορές "βαραίνουν" το κεφάλι με ένταση και πόνο! … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για την ανακούφιση του κεφαλιού».

Νέο βίντεο: «Διαλογισμός Θετικής Σκέψης»

https://www.youtube.com/watch?v=DSjWBIHrhZM Διαλογισμός Θετικής Σκέψης😊 | Απελευθέρωση της αρνητικότητας και ενίσχυση της θετικής ενέργειας! ✨Όταν αισθάνεστε να κυριαρχεί η αρνητική διάθεση και ενέργεια στο σώμα, τον νου και την καρδιά σας, τότε δοκιμάστε αυτόν τον διαλογισμό! ✨Αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε την αρνητική ενέργεια που μπορεί να περιβάλλει τις σκέψεις και τα συναισθήματά … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο: «Διαλογισμός Θετικής Σκέψης».

Νέο βίντεο «Γιόγκα για το άγχος και την διάθεση»

https://www.youtube.com/watch?v=2tolfG-MKTo&fbclid=IwAR3sv92Oi04cGgRT8h_1Ry4zdwkTyD2QcRICuT_dgTJ2__YHmSBHdBZJjks ✨Γιόγκα για το άγχος, την θλίψη, το στρες και την διάθεση | Γιόγκα για όλους στο σπίτι✨ Αν νιώθετε συχνά το σώμα σας γεμάτο άγχος, στρες, θλίψη και βαριά συναισθήματα, τότε αυτή η πρακτική γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει! Το σώμα μας αποθηκεύει όλα όσα νιώθουμε και αισθανόμαστε! Κάθε συναίσθημά μας αποθηκεύεται μέσα στην … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για το άγχος και την διάθεση».

Νέο βίντεο «Διαλογισμός Αφθονίας»

https://www.youtube.com/watch?v=ZGZ4dMCsv-0 Διαλογισμός Αφθονίας | Οραματισμός εσωτερικής αφθονίας, πλούτου και ευημερίας-Διαλογισμός για όλους ✨Με αυτόν τον διαλογισμό θα συνδεθείτε με την πηγή της αφθονίας μέσα σας και θα βοηθήσετε την ενέργεια της αφθονίας να κυλήσει στην ζωή σας! ✨Η αφθονία είναι μια συνειδησιακή κατάσταση πληρότητας και ευδαιμονίας που διαπερνά όλα τα επίπεδα της Ύπαρξης! ✨Η φύση … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Διαλογισμός Αφθονίας».

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 7 – Ενδυνάμωση για όλο το σώμα

https://www.youtube.com/watch?v=ZvWXElN9-fA Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 7 - Ενδυνάμωση για όλο το σώμα | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους ✨Αν χρειάζεστε μία συνολική ενδυνάμωση και ενεργοποίηση σε ολόκληρο το σώμα, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς! Το σώμα είναι μία πολύτιμη έκφραση του εαυτού χάρις στο οποίο συλλέγουμε την εμπειρία της ζωής! … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 7 – Ενδυνάμωση για όλο το σώμα.

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 6 – Ενδυνάμωση χεριών

https://www.youtube.com/watch?v=jwpb2_IH0CQ Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 6 - Ενδυνάμωση χεριών | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους Σε αυτή την πρακτική θα λάβετε παρακίνηση για να δυναμώσετε τα χέρια σας με ένα εστιασμένο τρόπο μέσα από κινήσεις και θέσεις της γιόγκα! Τα χέρια είναι μία πολύτιμη περιοχή του σώματος χάρις στην οποία αγγίζουμε, πιάνουμε, … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 6 – Ενδυνάμωση χεριών.

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 – Ενδυνάμωση πλάτης

https://www.youtube.com/watch?v=JM923bbKrIs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 - Ενδυνάμωση πλάτης | Πρόγραμμα 7 ημερών Αν χρειάζεστε μία πρακτική που θα δώσει δύναμη και ευκαμψία στην πλάτη σας, τότε ακολουθήστε με σε αυτό το βίντεο! ✨Η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" έχει δημιουργηθεί με αγάπη για εσάς για να έχετε την παρακίνηση να δυναμώσετε και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 – Ενδυνάμωση πλάτης.

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 4 – Ενδυνάμωση πλαϊνού σώματος

https://www.youtube.com/watch?v=IgrrPoWeb_Q Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 4 - Ενδυνάμωση πλαϊνού σώματος | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους Με πολλή έμπνευση ετοίμασα για εσάς μία πρακτική για την ενδυνάμωση του πλαϊνού σώματος!! Ακολουθήστε με στην 4η μέρα του προγράμματος "Γιόγκα στο σπίτι" με μία ενδυναμωτική και αφυπνιστική πρακτική για τις πλαϊνές πλευρές του σώματος! … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 4 – Ενδυνάμωση πλαϊνού σώματος.

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 – Ενδυνάμωση κορμού

https://www.youtube.com/watch?v=0lxTJsAxjQs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 - Ενδυνάμωση κορμού | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς! ✨Προχωράμε σήμερα στην 3η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 – Ενδυνάμωση κορμού.

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 2 – Ενδυνάμωση Ισχίων

https://www.youtube.com/watch?v=7zGxWAXD3j4&fbclid=IwAR0448lruDaWWwV-C0UuXMPxOdf32gnX1Ke4Rsi3hloYL1XH-RjEBcYq7Z8 ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς! ✨Προχωράμε σήμερα στην 2η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική για την δύναμη και την ευλυγισία των ισχίων! 🔺Ακολουθήστε με σε ολόκληρο το 7 ήμερο πρόγραμμα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 2 – Ενδυνάμωση Ισχίων.