Γράμμα αγάπης Ιουνίου

Καλό μήνα αγαπημένοι μου! Ανοίξτε την αγκαλιά σας στον Ιούνιο και όλες τις αλλαγές που φέρνει σε εσωτερικό και εξωτερικό επίπεδο! Η αλλαγή είναι συνυφασμένη με την ζωή! Αλλάζω άρα ζω! Όσο ζω, αλλάζω.. εξελίσσομαι.. μεταβάλλομαι.. Όσο αλλάζω, ζω.. προχωράω.. μεταβαίνω.. Η αλλαγή είναι ένα με την ζωή.. Και η ζωή είναι ένα με την … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα αγάπης Ιουνίου.

Νέο βίντεο «Γιόγκα για αρχάριους»

https://www.youtube.com/watch?v=e4Cn4_mScYk Αν κάνετε τώρα τα πρώτα βήματά σας στην γιόγκα και θέλετε να ξεκινήστε με μία πρακτική που θα σας δώσει γερές βάσεις, τότε αυτό το μάθημα είναι για εσάς!😊 Ακολουθήστε με σε αυτήν την πρακτική αν είστε "νέοι" στην γιόγκα ή αν θέλετε να φρεσκάρετε τις βάσεις σας!🙏 ✨Η αρχή είναι το ήμισυ του … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για αρχάριους».

Νέο βίντεο «Γιόγκα για ευλυγισία»

https://www.youtube.com/watch?v=FxctB-t_jsQ Καλή άνοιξη με "ανοίγματα", ευελιξία και ευκαμψία στο σώμα και τον νου! Αν θέλετε να βελτιώσετε την ευλυγισία σας τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς! Μέσα από αυτό το μάθημα θα ακολουθήσετε κινήσεις και θέσεις που βοηθούν το σώμα να "τεντωθεί" ευχάριστα καλλιεργώντας την ευλυγισία του! Αν αισθάνεστε το σώμα σας πολύ σκληρό … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για ευλυγισία».

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 6 – Ενδυνάμωση χεριών

https://www.youtube.com/watch?v=jwpb2_IH0CQ Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 6 - Ενδυνάμωση χεριών | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους Σε αυτή την πρακτική θα λάβετε παρακίνηση για να δυναμώσετε τα χέρια σας με ένα εστιασμένο τρόπο μέσα από κινήσεις και θέσεις της γιόγκα! Τα χέρια είναι μία πολύτιμη περιοχή του σώματος χάρις στην οποία αγγίζουμε, πιάνουμε, … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 6 – Ενδυνάμωση χεριών.

Νέα σειρά μαθημάτων «Γιόγκα στο σπίτι»-Μέρα 1-Ενδυνάμωση ποδιών

https://www.youtube.com/watch?v=wmS_BVULHck Ξεκινάμε σήμερα την νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube! ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων είναι για εσάς! ✨Ξεκινάμε ένα ταξίδι 7 ημερών με γιόγκα στο σπίτι για την ενδυνάμωση κάθε μέρα ενός … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέα σειρά μαθημάτων «Γιόγκα στο σπίτι»-Μέρα 1-Ενδυνάμωση ποδιών.

Γράμμα αγάπης Δεκεμβρίου

Χαρούμενο και ευλογημένο Δεκέμβρη αγαπημένοι μου! Εύχομαι ο νέος μήνας να σας βρίσκει καλά, με υγεία και αγάπη! Είναι αλήθεια ότι βιώνουμε μία περίοδο συλλογικού φόβου και άγχους σε σχέση με την παγκόσμια κατάσταση, την υγεία, την επιβίωση, την οικονομία, την κοινωνικότητα, την ανθρώπινη επαφή, την ανάπτυξη σχέσεων, την αντιμετώπιση του αγνώστου και των αλλαγών … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα αγάπης Δεκεμβρίου.

Γιόγκα στην φύση-Σύνδεση με τον Αέρα

https://www.youtube.com/watch?v=QQPBwiNnRzM 🌾Η σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στην Φύση" έχει δημιουργηθεί με πρόθεση να συνδεθούμε με τα στοιχεία και τις ποιότητες της φύσης, ώστε να επαναφέρουμε τον οργανισμό μας στην πρωταρχική του ισορροπία! 🌾Ακολουθήστε αυτή τη νέα πρακτική γιόγκα στην φύση για να συνδεθείτε με στοιχείο του αέρα και τα χαρακτηριστικά που αυτός δίνει στο σώμα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στην φύση-Σύνδεση με τον Αέρα.

Ιούλιος: Ισορροπώντας την καλοκαιρινή ενέργεια με γιόγκα

Χαρούμενο Ιούλιο φίλοι μου!! Προχωράμε στην καρδιά του καλοκαιριού!! Είμαστε στις πιο ζεστές μέρες του χρόνου! Ο ήλιος καίει! Η ζέστη και η υγρασία είναι από τα βασικά χαρακτηριστικά αυτής της εποχής! Ο ήλιος και η θάλασσα είναι τα στοιχεία της φύσης που υπερτερούν αυτό το διάστημα! Αυτό το μήνα συνεχίζουμε τα διαδικτυακά ζωντανά μαθήματα, … Συνεχίστε να διαβάζετε Ιούλιος: Ισορροπώντας την καλοκαιρινή ενέργεια με γιόγκα.

Διαδικτυακός Διαλογισμός για άνοιγμα της καρδιάς στο φως!

✨Την Τρίτη 30/6 στις 19.00 σας περιμένω σε έναν διαδικτυακό ζωντανό διαλογισμό για το άνοιγμα της καρδιάς μας στο φως! ✨Με το θερινό ηλιοστάσιο διανύουμε τις πιο φωτεινές μέρες του χρόνου! ✨Αυτό το φως -που είναι άφθονο στην φύση- θα το αναζητήσουμε μέσα από τον διαλογισμό μας μέσα στον χώρο της καρδιάς και την πνευματική … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαδικτυακός Διαλογισμός για άνοιγμα της καρδιάς στο φως!.

Γιόγκα στην Φύση-Σύνδεση με το Νερό

https://www.youtube.com/watch?v=C69iSQCQI1A 🌊Κάθετι στην Φύση, όπως και το σώμα μας που είναι μέρος της Φύσης, σχηματίζεται από 4 στοιχεία: την γη, το νερό, την φωτιά και τον αέρα! Τα πάντα στην φύση σχηματίζονται και υπάρχουν χάρις σε αυτά τα 4 στοιχεία! Το σώμα μας είναι επίσης δημιούργημα αυτών των 4 στοιχείων και για να έχουμε υγεία … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στην Φύση-Σύνδεση με το Νερό.