https://www.youtube.com/watch?v=JM923bbKrIs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 - Ενδυνάμωση πλάτης | Πρόγραμμα 7 ημερών Αν χρειάζεστε μία πρακτική που θα δώσει δύναμη και ευκαμψία στην πλάτη σας, τότε ακολουθήστε με σε αυτό το βίντεο! ✨Η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" έχει δημιουργηθεί με αγάπη για εσάς για να έχετε την παρακίνηση να δυναμώσετε και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 5 – Ενδυνάμωση πλάτης.
https://www.youtube.com/watch?v=IgrrPoWeb_Q Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 4 - Ενδυνάμωση πλαϊνού σώματος | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους Με πολλή έμπνευση ετοίμασα για εσάς μία πρακτική για την ενδυνάμωση του πλαϊνού σώματος!! Ακολουθήστε με στην 4η μέρα του προγράμματος "Γιόγκα στο σπίτι" με μία ενδυναμωτική και αφυπνιστική πρακτική για τις πλαϊνές πλευρές του σώματος! … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 4 – Ενδυνάμωση πλαϊνού σώματος.
https://www.youtube.com/watch?v=0lxTJsAxjQs Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 - Ενδυνάμωση κορμού | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς! ✨Προχωράμε σήμερα στην 3η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 – Ενδυνάμωση κορμού.
https://www.youtube.com/watch?v=7zGxWAXD3j4&fbclid=IwAR0448lruDaWWwV-C0UuXMPxOdf32gnX1Ke4Rsi3hloYL1XH-RjEBcYq7Z8 ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς! ✨Προχωράμε σήμερα στην 2η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική για την δύναμη και την ευλυγισία των ισχίων! 🔺Ακολουθήστε με σε ολόκληρο το 7 ήμερο πρόγραμμα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 2 – Ενδυνάμωση Ισχίων.
https://www.youtube.com/watch?v=wmS_BVULHck Ξεκινάμε σήμερα την νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube! ✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων είναι για εσάς! ✨Ξεκινάμε ένα ταξίδι 7 ημερών με γιόγκα στο σπίτι για την ενδυνάμωση κάθε μέρα ενός … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέα σειρά μαθημάτων «Γιόγκα στο σπίτι»-Μέρα 1-Ενδυνάμωση ποδιών.
Χαρούμενο και ευλογημένο Δεκέμβρη αγαπημένοι μου! Εύχομαι ο νέος μήνας να σας βρίσκει καλά, με υγεία και αγάπη! Είναι αλήθεια ότι βιώνουμε μία περίοδο συλλογικού φόβου και άγχους σε σχέση με την παγκόσμια κατάσταση, την υγεία, την επιβίωση, την οικονομία, την κοινωνικότητα, την ανθρώπινη επαφή, την ανάπτυξη σχέσεων, την αντιμετώπιση του αγνώστου και των αλλαγών … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα αγάπης Δεκεμβρίου.
https://www.youtube.com/watch?v=cMaZjieECLw Διαλογισμός για τον φόβο | Τεχνική απελευθέρωσης του φόβου και της έντασης | Διαλογισμός για όλους Αν πιάνετε τον εαυτό σας συχνά να κατακλύζεται από σκέψεις και συναισθήματα που βασίζονται στον φόβο, τότε αυτός ο διαλογισμός είναι για εσάς! ✨Ο φόβος είναι το αντίθετο της αγάπης! Όπου υπάρχει επίγνωση και αγάπη, ο φόβος σταδιακά … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Διαλογισμός για τον φόβο».
Είναι ο άνθρωπος ένα ον φτιαχμένο για να κοιτάζει ψηλά (άνθρωπος/ άνω+θρώσκω); Στις μέρες που βιώνουμε υπάρχει ένα μόνιμο κατέβασμα της αντίληψης και της ενέργειας προς τα κάτω.. Όλη η προσοχή της ανθρωπότητας με αφορμή τον κορονοϊό έχει στραφεί στις δονήσεις του φόβου! Κι ο φόβος παραλύει την διαύγεια του νου! Θολώνει την καθαρότητα της … Συνεχίστε να διαβάζετε Κρατώντας το βλέμμα της ψυχής ψηλά!.
https://www.youtube.com/watch?v=rN2fb_PV32M 🙌✨Θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να χαλαρώνετε την ένταση χρησιμοποιώντας το απαλό, θεραπευτικό άγγιγμα των χεριών σας; ✨Ακολουθήστε με σε αυτό το νέο βίντεο διαλογισμού, όπου χρησιμοποιούμε την επίγνωση και το απαλό, φυσικό άγγιγμα των χεριών για να μεταδώσουμε στο σώμα χαλάρωση και να ενισχύσουμε την έμφυτη ικανότητα για αυτοϊαση και αυτοθεραπεία! ✨Μπορείτε να … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Διαλογισμός Αυτοθεραπείας».
Καλό μήνα αγαπημένοι μου φίλοι! Εύχομαι να έχουμε έναν γλυκό και όμορφο Νοέμβρη! Η αλήθεια είναι ότι αντιμετωπίζουμε συλλογικά μία πρωτόγνωρη κατάσταση που θίγει την υγεία και την σωματική και ψυχική ισορροπία. Σε αυτή την δύσκολη περίοδο θέλω να είμαι κοντά σας προσφέροντας τα μαθήματά μου με σκοπό την τόνωση και ενίσχυση του φυσικού οργανισμού … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα αγάπης Νοεμβρίου.
Kallioyoga 