✨ Επιστροφή στην ροή… αλλά όχι μόνη!😄✨ Την περασμένη εβδομάδα γιορτάσαμε στην σχολή την νέα χρονιά με ένα όμορφο, εορταστικό μάθημα γιόγκα, κόψαμε την βασιλόπιτα και μοιραστήκαμε χαμόγελα και θετική ενέργεια! 🎉🙏 Σχεδίαζα να επιστρέψω στην διδασκαλία μόνη μου…Αλλά το μωρό είχε άλλα σχέδια! 😆 Έτσι, το πρώτο μάθημα της χρονιάς έγινε με τον πιο … Συνεχίστε να διαβάζετε Επιστροφή στην ροή.
25 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – δωσε στη Νέα Χρονιά Δύναμη και Φως! 🌞✨ Η νέα χρονιά είναι εδώ, γεμάτη νέες ευκαιρίες, θετικά ξεκινήματα και φωτεινές προθέσεις! Και τι καλύτερο από το να ενεργοποιήσουμε το έτος με μία δυναμική πρακτική γιόγκα που αφυπνίζει το σώμα, καθαρίζει τον νου και γεμίζει την καρδιά μας με θετική ενέργεια! … Συνεχίστε να διαβάζετε 25 χαιρετισμοί στον ήλιο για την θετική ενεργοποίηση του 2025.
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να δώσουμε στον εαυτό μας και στους γύρω μας αυτό που όλοι έχουμε ανάγκη: αγάπη και φροντίδα! Σε αυτό το ξεχωριστό μάθημα, θα βιώσουμε την βαθιά ηρεμία της Yin Yoga και θα ανταλλάξουμε φροντίδα μέσα από το Thai Massage! Η Γωγώ Βαφίδου, δασκάλα γιόγκα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιορτή Αγάπης με Yin Yoga & Thai Massage .
💌 Αγαπημένη μου ψυχή, Διανύουμε τον Φεβρουάριο, τον μήνα της αγάπης, της ενδοσκόπησης και της προετοιμασίας για την αναγέννηση της άνοιξης. Ο δεύτερος μήνας του έτους μάς προσκαλεί να επιβραδύνουμε, να αφουγκραστούμε τις εσωτερικές μας ανάγκες και να καλλιεργήσουμε τη ζεστασιά στην καρδιά μας! Το όνομά του προέρχεται από τη λατινική λέξη februare, που σημαίνει … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου.
Κάθε χρονιά που κλείνει είναι μια ευκαιρία για να κοιτάξεις πίσω και να συνειδητοποιήσεις.. ✨Πώς σε βρήκε αυτός ο χρόνος;✨Πως εξελίχθηκες μέσα σε αυτόν;✨Πως σε αφήνει; Δεν είσαι σίγουρα ο ίδιος άνθρωπος που ήσουν πριν από έναν χρόνο! Οι εμπειρίες και τα βιώματα σου σε σμίλευσαν κ έγινες αυτό που είσαι σήμερα!🙏🏻✨ Κι από σήμερα … Συνεχίστε να διαβάζετε Καλωσορίζοντας την νέα χρονιά!.
Κάθε χρονιά έρχεται με τα δώρα και τα μαθήματά της!!❤️ Ποιά ήταν η δική σου στάση στην χρονιά που κλείνει; Πάρε μια ανάσα με ηρεμία🧘🏼♀️και κάνε τον απολογισμό σου, που θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις μπροστά με επίγνωση! Κοιτώντας την χρονιά που κλείνει, αναγνώρισε:✨Τι επιλογές έκανες;✨Ποιες ευκαιρίες ήρθαν και τις αξιοποίησες;✨Ποια εμπόδια βρήκες και τα … Συνεχίστε να διαβάζετε Αποχαιρετώντας το 2024 με ευγνωμοσύνη.
Αγαπημένοι μου! Ακολουθεί το πρόγραμμα που θα ισχύει στην σχολή μας τον Γενάρη! Σύντομα θα σας ανεβάσω νέα για την επιστροφή μου στα μαθήματα!! 🔴YOGA & Πρακτική στο Ματ Τρίτη & Πέμπτη 18.30-19.30 Ενδυνάμωση & Ευλυγισία - Yoga & Ασκήσεις στο Mat (Διδασκαλία: Φωτεινή) Σάββατο 12.15-13.30 Hatha Yoga | Live & Online (Διδασκαλία: Γωγώ) -- 🔴AERIAL | Πρακτική στα … Συνεχίστε να διαβάζετε Πρόγραμμα Μαθημάτων Ιανουαρίου.
Τι είναι η Yin Yoga; Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκώντας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για τους πνεύμονες και για ανοιχτή καρδιά | Special Yoga Class.
🌈✨ Ανακαλύπτοντας τα 7 Τσάκρας: Η Δύναμη της Εσωτερικής Σου Ισορροπίας Γνωρίζεις ότι τα τσάκρας, τα ενεργειακά κέντρα του σώματός σου, έχουν την δύναμη να επηρεάσουν την καθημερινότητά σου; Κάθε τσάκρα συνδέεται με διαφορετικές πτυχές της ζωής σου — από τις σχέσεις και την αυτοπεποίθηση μέχρι την πνευματικότητα και την υγεία. 🔮 1. Ρίζα (Muladhara): … Συνεχίστε να διαβάζετε Τα 7 τσάκρας και η επίδραση τους στην ζωή μας | Ενότητα Διαλογισμών.
Yin Yoga: Υποστηρίζοντας το σώμα και τον νου στην φθινοπωρινή μετάβαση Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για ομαλή φθινοπωρινή μετάβαση | Special Yoga Class.
Kallioyoga 