20 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το 2020

https://www.youtube.com/watch?v=NtMXhatVs-s Νέο βίντεο γιόγκα στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube! ☀️20 Χαιρετισμοί στον ήλιο για να καλωσορίσουμε το 2020! 🔥Ακολουθήστε αυτήν την ενεργοποιητική πρακτική γιόγκα και θα δείτε το σώμα σας να δυναμώνει, την διάθεσή σας να βελτιώνεται και την ενέργειά σας να γίνεται πολύ καθαρή και φωτεινή! 🔥Αφιερώστε καθημερινά για ένα μήνα 30 λεπτά … Συνεχίστε να διαβάζετε 20 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το 2020.

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα

Ξεκινάμε τις γιογκοσυναντήσεις μας από την Τετάρτη 8/1! ✨Πορευτείτε στη νέα χρονιά με δυνατό σώμα και καθαρό νου!✨ Στα εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα θα έχετε τον χώρο να εξερευνήσετε την επίδραση της κίνησης στο σώμα και τον νου μέσα από asanas, δυναμική ροή θέσεων, παρατήρηση της αναπνοής και ενδυνάμωση σε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου ο καθένας … Συνεχίστε να διαβάζετε Εβδομαδιαίο πρόγραμμα.

2020 καλωσήρθες!

Καλώς μας ήρθες 2020! Καλή νέα χρονιά αγαπημένοι μου με υγεία και χαρά, με ροή και αφθονία, με φως και τύχη, με ζωντάνια και ενέργεια, με προστασία και ασφάλεια, με ανώτερη καθοδήγηση και διαίσθηση, με σοφές επιλογές και αποφάσεις, με διορατικότητα και αποφασιστικότητα, με δύναμη και αγάπη, με σοφία και διάνοια, με όλα τα καλά … Συνεχίστε να διαβάζετε 2020 καλωσήρθες!.

Θυμήσου εσένα!

Ζούμε σε μία καθημερινότητα γρήγορων ρυθμών, υψηλών απαιτήσεων και τεράστιας υπερπληροφόρησης! Μέσα στον τρελό ρυθμό της ζωής πολλές φορές ξεχνάμε να ικανοποιήσουμε τις πιο βασικές ανάγκες του εσωτερικού μας εαυτού.. Ξεχνάμε να αναπνεύσουμε τον καθαρό αέρα! Ξεχνάμε να δούμε τον απέραντο ουρανό! Ξεχνάμε να κοιτάξουμε τις περαστικές μορφές που δημιουργούν τα σύννεφα! Ξεχνάμε να αγγίξουμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Θυμήσου εσένα!.

Free Yoga Videos

Στο κανάλι μου Kallioyoga στο Youtube θα βρείτε μία σειρά μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού φτιαγμένα με αγάπη από το σπίτι μου για το σπίτι σας! Εφοδιαστείτε με όρεξη για γιόγκα και διαλογισμό και δείτε την καθημερινότητά σας να μεταμορφώνεται!! Αν θέλετε να λάβετε περισσότερα δωρεάν βίντεο γιόγκα και διαλογισμού τότε κάντε «Εγγραφή» στο κανάλι μου Kallioyoga … Συνεχίστε να διαβάζετε Free Yoga Videos.

Γιόγκα για αφύπνιση της σπονδυλικής στήλης

https://www.youtube.com/watch?v=TX0KIoFuY5g&t=4s Καλά Χριστούγεννα αγαπημένοι μου με αφυπνισμένο νου και καρδιά!! 🎥Απολαύστε τη νέα πρακτική γιόγκα που ανέβασα στο κανάλι μου στο YouTube για την αφύπνιση της σπονδυλικής στήλης! ⚡️Κινώντας την σπονδυλική στήλη, ξεκλειδώνουμε και αφυπνίζουμε το κεντρικό κανάλι της ενέργειας στο σώμα! Καλές γιορτές και καλές, αφυπνιστικές πρακτικές! *Αν θέλετε να λαμβάνετε όλα τα νέα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για αφύπνιση της σπονδυλικής στήλης.

Διαλογισμός για νοητική κάθαρση και συγκέντρωση

https://www.youtube.com/watch?v=_u1jhiIkEU0 Ώρα για διαλογισμό αγαπημένοι μου! Αυτός είναι ένας βασικός διαλογισμός με την εστίαση του βλέμματος στην φλόγα ενός κεριού! Αφήστε το βλέμμα σας να απορροφηθεί στην φλόγα του κεριού! ⚡️Ο νους σας θα καθαρίσει.. θα αδειάσει.. θα εξαγνιστεί! ⚡️Η συγκέντρωσή σας θα δυναμώσει! ⚡️Και η ενέργειά σας θα εξυψωθεί! Βρείτε 10λεπτά κάθε μέρα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαλογισμός για νοητική κάθαρση και συγκέντρωση.

Γιόγκα για το χειμερινό ηλιοστάσιο

✨Το χειμερινό ηλιοστάσιο είναι ενας χρονικός σταθμός όπου βρισκόμαστε στο πιο βαθύ σκοτάδι του χειμώνα μέσα από το οποίο όμως το φως αρχίζει πάλι να αναγεννάται!✨Γιορτάζουμε την γέννηση του Φωτός μέσα στο πιο βαθύ σκοτάδι.. Την γέννηση της ελπίδας κα της αγάπης μέσα στις δυσκολίες και τις προκλήσεις! ✨Σε αυτή την θεματική τάξη γιόγκα θα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για το χειμερινό ηλιοστάσιο.

Ο χορός της δημιουργίας

Φως και σκοτάδι, Χαρά και πόνος, Αγάπη και φόβος, Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο με αντιθέσεις, Όλα υπάρχουν και ενσακρώνονται μέσα από την πολικότητα της ενέργειας! . Δύο πόλοι, Το καλό και το κακό, Η ζωή και ο θάνατος! Το ένα χορεύει μαζί με το άλλο, Το ένα δημιουργεί και ακολουθεί το άλλο. Είναι ο … Συνεχίστε να διαβάζετε Ο χορός της δημιουργίας.

1η μέρα του Δεκέμβρη

1η μέρα του Δεκέμβρη! 1η μέρα του χειμώνα! Ας δούμε την φύση καθώς φοράει τα χειμερινά της χρώματα.. Χρώματα ψυχρά αλλά και χρώματα ζεστά! Ας ακολουθήσουμε τον ρυθμό της καθώς χαμηλώνει την έντασή της, καθώς ρίχνει τα φύλλα της, και προχωράει προς τα πιο βαθιά σκοτάδια της.. με καρτερικότητα και υπομονή, με στωικότητα και περιοδικότητα, … Συνεχίστε να διαβάζετε 1η μέρα του Δεκέμβρη.