“Ελάτε να ανακαλύψετε τρόπους για να κάνετε την πρακτική της Yoga μία πιο ευχάριστη και βαθιά εμπειρία!“ Σας περιμένουμε 10-11 Οκτωβρίου στο Bhavana Yoga Center, Αιόλου 43, Μοναστηράκι! Το “Back to Yoga School” workshop έχει ως στόχο να κάνει την Yoga πιο ευχάριστη και προσιτή στους νέους μαθητές. Αν θέλετε να καταλάβετε περισσότερα και να … Συνεχίστε να διαβάζετε Back To Yoga School!.
"Ας καλωσορίσουμε τα χρώματα και την ομορφιά του φθινοπώρου! Η εποχή του φθινοπώρου είναι μία περίοδος αλλαγής.. η φύση μετασχηματίζεται και εμείς καλούμαστε να ακολουθήσουμε την φυσική ροή των πραγμάτων! Τώρα είναι η ιδανική περίοδος για να ακούσουμε τις ανάγκες μας για αλλαγή και να θέσουμε τους στόχους μας, ώστε να ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΤΟΥΜΕ στο σώμα και στο νου! … Συνεχίστε να διαβάζετε Saturday Community Class.
"Αγαπημένοι μου φίλοι, Ένας νέος κύκλος μαθημάτων ξεκινά και μας καλεί για επανεκκίνηση στο σώμα και στο νου! Βρισκόμαστε σε μία περίοδο όπου θέτουμε τις προθέσεις μας και βάζουμε νέους στόχους! Ενεργοποιούμαστε προς το ανώτερο καλό μας κάνοντας ό,τι μας εξελίσσει! "Μπαίνουμε σε ένα πρόγραμμα" που σκοπό του έχει να μας ολοκληρώσει, βιώνοντας μέσα από … Συνεχίστε να διαβάζετε Επανεκκίνηση~Νέα αρχή.
Μία από τις βασικές θέσεις της γιόγκα, που αποτελεί κύριο συστατικό του Χαιρετισμού στον ήλιο αλλά και ολόκληρης της ροής της πρακτικής, είναι η Chaturanga Dandasana! [chatur= τέσσερα anga= άκρα, danda= ράβδος asana=θέση] Πρόκειται για την στάση της ράβδου, καθώς όταν εκτελείται συνειδητά, το σώμα μακραίνει σαν ράβδος από το κέντρο της λεκάνης, όπου συγκεντρώνεται … Συνεχίστε να διαβάζετε Align your Pose!.
Η πρακτική της γιόγκα μάς προσφέρει την δύναμη να μεταμορφώσουμε την ζωή μας! Εστιάζοντας στον μετασχηματισμό του σώματος και του νου, θεραπεύουμε κάθε κομμάτι μας και νιώθουμε πλήρεις! Σας καλώ σε μία εξυψωτική πρακτική στο πλήρες του εαυτού μας! Ελάτε να γνωρίσουμε την θεραπευτική δύναμη που βρίσκεται μέσα μας! ☆ Καλλιόπη *Κυριακή 7/6 στις 12.00 … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunday Community Class.
Κάθε στιγμή της ζωής μας βρισκόμαστε σε ένα πεδίο απεριόριστων επιλογών. Είναι αλήθεια ότι αυτή την στιγμή βιώνουμε τους καρπούς των επιλογών που κάναμε στο παρελθόν. Κάθε μας σκέψη, κάθε μας δράση γεννά μία δύναμη ενέργειας που επιστρέφει σε εμάς με ανάλογο τρόπο.. Πρόκειται για ένα συμπαντικό νόμο, που λέγεται Κάρμα! "Ό,τι σπέρνουμε, θερίζουμε"! Χρειάζεται … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunday Community Class.
Είναι αλήθεια ότι η φύση την Άνοιξη αναγεννάται! Χρειάζεται να ακολουθήσουμε τους φυσικούς ρυθμούς για να "αναστηθούμε" μέσα στην ζωντάνια αυτής της εποχής! Καθαρίζοντας το σώμα και το νου, μπορούμε να απολαμβάνουμε με ευεξία την δημιουργική εποχή της Άνοιξης! Σας καλώ σε μία πρακτική γιόγκα, όπου θα δημιουργήσουμε τα θεμέλια για να αποτοξινώσουμε το σώμα … Συνεχίστε να διαβάζετε Saturday Community Class.
~Ανακαλύπτοντας το εσωτερικό παιδί!~ Όλοι μέσα μας έχουμε ένα αιώνιο εσωτερικό παιδί, που όταν το αναγνωρίσουμε μας βοηθάει να εκφραστούμε με ενθουσιασμό και χαρά! Μέσα στον παλμό της δημιουργίας και της εξέλιξης, το εσωτερικό παιδί κρύβεται μέσα μας για να αποκαλυφθεί ξανά με χαρά και συνειδητή ωριμότητα! Ας απολαύσουμε το παιχνίδι της ζωής μέσα σε … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunday Community Class.
Βιώνοντας το σώμα σαν "δοχείο" και το εσωτερικό σώμα ως "περιεχόμενο", εστιάζουμε σε βαθιές περιστροφές του κορμού από το κέντρο του εαυτού, ενεργοποιώντας και ανανεώνοντας ολόκληρο το σώμα από μέσα προς τα έξω! Η σύνδεση με το κέντρο του εαυτού μας, με την Ουσία της ύπαρξής μας, είναι μια βαθιά μεταμορφωτική εμπειρία γύρω από την … Συνεχίστε να διαβάζετε Saturday Community Class.
Απολαμβάνοντας τον Χορό του Σύμπαντος! "Ολόκληρο το σύμπαν εκδηλώνεται και κινείται σε πολικότητες! Θηλυκό και αρσενικό, αριστερό και δεξί,κάτω και πάνω, νους και καρδιά, εισπνοή και εκπνοή.. Αυτός ο χορός συμβαίνει συνέχεια μέσα στα πάντα και με τα πάντα! Ολόκληρη η φύση, ολόκληρη η ζωή μας πάλλεται σε έναν τέτοιο ρυθμό, ολόκληρη η ζωή είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunday Community Class.
Kallioyoga 