Οι διακοπές έχουν νόημα όταν διακόπτεις την ρουτίνα που είχες στην καθημερινότητα και μπαίνεις σε μια ροή διαφορετική, πιο χαλαρή, περισσότερη αυθόρμητη και εναρμονισμένη με την διάθεση της στιγμής! Στις διακοπές έχεις τον χώρο και τον χρόνο να επιλέξεις αυτό που λαχταράει η ψυχή σου.. ή μήπως όχι; Μήπως ακόμα και στις διακοπές παραμένεις εγκλωβισμένος/η … Συνεχίστε να διαβάζετε Κάνε την ανατροπή στην ρουτίνα σου!.
🎨 Yin Yoga & Αυθόρμητη Έκφραση μέσω Ζωγραφικής🗓️ Σάββατο 17/5 στις 12.30-13.45 | live & online *Διδασκαλία Γωγώ Βαφίδου Σε καλούμε σε μια ξεχωριστή εμπειρία που συνδυάζει την ήπια δύναμη της Γιν Γιόγκα με την ελευθερία της αυθόρμητης έκφρασης μέσω της ζωγραφικής! Μια τάξη για όσους αναζητούν έναν τρόπο να έρθουν πιο κοντά στον εαυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Event «Yin Yoga & Γραμμές».
🌈✨ Ανακαλύπτοντας τα 7 Τσάκρας: Η Δύναμη της Εσωτερικής Σου Ισορροπίας Γνωρίζεις ότι τα τσάκρας, τα ενεργειακά κέντρα του σώματός σου, έχουν την δύναμη να επηρεάσουν την καθημερινότητά σου; Κάθε τσάκρα συνδέεται με διαφορετικές πτυχές της ζωής σου — από τις σχέσεις και την αυτοπεποίθηση μέχρι την πνευματικότητα και την υγεία. 🔮 1. Ρίζα (Muladhara): … Συνεχίστε να διαβάζετε Τα 7 τσάκρας και η επίδραση τους στην ζωή μας | Ενότητα Διαλογισμών.
Αγαπημένοι μου! Εύχομαι να είχατε ένα ανάλαφρο καλοκαίρι με στιγμές ηρεμίας και ξεγνοιασιάς! Επιστρέφουμε με χαρά στην γλυκιά ενέργεια της σχολής μας- δια ζώσης και online- για να μοιραστούμε πρακτικές που δυναμώνουν το σώμα και την ψυχή! Ανυπομονώ να ανταμώσουμε και να δημιουργήσουμε μία σταθερή ρουτίνα σωματικής και ψυχικής υγείας και ευεξίας! Σας περιμένουμε! Διδασκαλία … Συνεχίστε να διαβάζετε Έναρξη μαθημάτων για την νέα σεζόν.
Καλό και ευλογημένο Απρίλη αγαπημένοι μου! Απρίλης σημαίνει άνοιγμα και αυτός ο μήνας είναι πραγματικά το άνοιγμα της φύσης στο φως! Άνοιγμα όπως η άνοιξη, που φέρνει στο φως όλη την ομορφιά που κρυβόταν μέσα στα άδυτα της γης! Αυτό το κάλεσμα της φύσης για το άνοιγμα στο φως σε αφορά! Γιατί είσαι μέρος της … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Απριλίου.
Το να αναγνώρισεις και να θέσεις τους στόχους σου είναι το πρωταρχικό βήμα για να τους υλοποιήσεις! Η νέα χρονιά είναι μία αφορμή για να συνειδητοποιήσεις πού βρίσκεσαι και προς τα πού θέλεις να κατευθυνθείς! Ποιές είναι οι επιθυμίες σου για την νέα χρονιά; Ποιές είναι οι προθέσεις της καρδιάς σου; Τι προτεραιότητες θέτεις; Και … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαλογισμός Ενεργοποίησης Στόχων για το 2024.
Καλή νέα χρονιά αγαπημένη μου ψυχή!! Ο νέος χρόνος σηματοδοτεί μέσα μας την ανάγκη να επαναπροσδιοριστούμε και να ξεκινήσουμε με μία νέα οπτική! Καθώς λοιπόν ξεκινάει ο νέος χρόνος, κοίτα πίσω σου με ευγνωμοσύνη, κοίτα μπροστά σου με ελπίδα και κοίτα το τώρα σου με βαθιά επίγνωση και αγάπη! Ο Γενάρης γεφυρώνει το "παλιό" με … Συνεχίστε να διαβάζετε 2024 Νέα βήματα στο ιερό τώρα.
Το συναίσθημά σου έχει ένεργεια! Κάθετί που νιώθεις εκφράζεται μέσα από την ενέργειά σου! Το σώμα συσσωρεύει και εκφράζει όλα τα συναισθήματα! Σε αυτό το μάθημα διαλογισμού θα εστιάσουμε στην συναισθηματική απελευθέρωση μέσα από: ✔️ενεργειακές τεχνικές που αποφορτίζουν το σώμα, τον νου και την καρδιά ✔️Συζήτηση και μοίρασμα πάνω στην ιδέα του συναισθηματικού πόνου και … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαλογισμός Συναισθηματικής Απελευθέρωσης.
Κρατώντας την ενέργεια, το φως και τα χρώματα των διακοπών! Για τους περισσότερους από εμάς έφτασε η εποχή κατά την οποία επιστρέφουμε σιγά-σιγά από τις διακοπές πίσω στην καθημερινότητα! Είναι αυτή η περίοδος του χρόνου που μάς καλεί να επιστρέψουμε στο πρόγραμμά μας, να οργανωθούμε εκ νέου και να αρχίσουμε πάλι τις καθημερινές δραστηριότητές μας! … Συνεχίστε να διαβάζετε Πώς να επιστρέψεις ομαλά στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές.
Εάν αυτό το καλοκαίρι αναζητάς ένα περιβάλλον που θα σε βοηθήσει να βρεις συναισθηματική ανακούφιση και να διαχειριστείς το στρες, τότε η θερινή ομάδα συναισθηματικής ανακούφισης είναι για εσένα! Θα δημιουργήσουμε μαζί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον ανακούφισης από τα αρνητικά συναισθήματα και το στρες της καθημερινότητας! ✔️Μια φορά την εβδομάδα για έναν μήνα! ✔️75 λεπτά η … Συνεχίστε να διαβάζετε Ομάδα συναισθηματικής ανακούφισης.
Kallioyoga 